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Comment se détendre en VTT?
Malgré les difficultés et l’esprit de compétition, il faut savoir se détendre en s’adonnant à la pratique du VTT. Un corps détendu négocie mieux les chemins difficiles, ce qui vous aide à maîtriser toutes les situations. Laissez simplement le VTT bouger sous votre corps sans chercher à le maintenir de manière trop rigide.
Quel est l’entretien du VTT?
L’entretien du VTT est essentiel. Pour maintenir une concentration maximale tout au long de votre trajet, vous ne devez pas être distrait par un mauvais fonctionnement de votre vélo.
Combien de temps faut-il pour une séance de VTT?
Le VTT pour la santé et la forme, c’est « trente à soixante minutes à chaque séance ». Bien sûr, si vous vous entraînez régulièrement en semaine, la sortie du week-end peut se prolonger jusqu’à deux ou trois heures.
Pourquoi la pratique du VTT en compétition n’exclut pas la diversité?
La pratique du VTT en compétition n’exclut pas la diversité, au contraire ! Les triathlètes ont démontré l’efficacité d’un entraînement « croisé ». Tous les sportifs de haut niveau connaissent les vertus de la préparation physique incluant notamment de la musculation.
Pourquoi courir sur un sentier pour VTT?
Sur un sentier pour VTT, les obstacles sont nombreux. Vous devez rester concentré sur votre objectif malgré les racines et les rochers qui se dressent sur le chemin. Si vous regardez l’obstacle, vous courez plus de risques de foncer dedans.
Comment progresser en VTT?
Comme dans n’importe quel sport, vous progresserez en VTT si vous vous entraînez avec des athlètes aguerris. Le simple fait de les suivre et de chercher à conserver le même rythme qu’eux vous aidera à développer vos habiletés.
Pourquoi choisir un VTT pas cher?
L’impression de stabilité et de contrôle de sa machine est grisante. Il est d’autant plus conseillé de choisir un VTT de qualité pour éviter la casse de sa mécanique. En effet, il serait tentant de se tourner vers un VTT pas cher mais lisez ben les avis utilisateurs ou les tests des pros afin d’éviter les mauvaises surprises.