Admin Quelles sont les bienfaits du fraise?
Ce petit fruit rouge est riche en vitamines et minéraux et possède de nombreux bienfaits pour la santé….Caractéristiques de la fraise
- Peu calorique ;
- Riche en fibres ;
- Riche en vitamine C ;
- Source d’antioxydants ;
- Stimule le système immunitaire.
Quelles sont les vitamines contenues dans la fraise?
vitamine C
La fraise est riche en vitamine C : il suffit d’une portion de 150 g pour couvrir l’apport journalier recommandé (AJR) en vitamine C, soit environ 80 mg pour un adulte. Elle apporte de la vitamine A ainsi que des vitamines du groupe B, vitamine B9.
Comment faire une recette de jus de fraise maison?
La recette est simple : 1 Répétez la recette du jus de fraise maison mais remplacez la cuillère à soupe de citron par le jus d’une orange pressée. 2 Mixez le jus de l’orange avec les fraises et l’eau et vous obtiendrez un jus de fraise et orange parfait. More
Comment vous donner du peps à votre jus de fraise?
Pour cela, toutCOMMENT vous propose l’association de fraise et d’orange pour donner du peps à votre jus ! La recette est simple : Répétez la recette du jus de fraise maison mais remplacez la cuillère à soupe de citron par le jus d’une orange pressée.
Comment faire la recette du jus de fraise au lait maison?
Pour faire la recette du jus de fraise au lait maison, répétez la recette précédente du jus de fraise mais, au lieu d’ajouter 1 litre d’eau, ajoutez 750 ml de lait. Le jus de fraise au lait deviendra alors un milkshake, il sera donc plus onctueux mais plus sucré et gras.
Comment préparer une boisson de fraise?
La recommandation principale est de préparer cette boisson lors de la saison des fraises pour qu’elles soient bien sucrées, juteuses et savoureuses et faire un jus de fraise plus onctueux. Rappelez-vous aussi que si le fruit est mûr, il est préférable de ne pas ajouter de sucre afin de profiter d’une boisson naturellement saine.