Quel aliment manger quand on a de la goutte?

Quel aliment manger quand on a de la goutte?

Les aliments pauvres en purines à favoriser dans le cadre du régime spécial goutte sont :

• Boissons : thé, café, eau.
• Fromage.
• Fruits.
• Amandes.
• Laitages allégés.
• Légumes verts.
• Oeufs.
• Pain et céréales (sauf complets)

Quels aliments éviter en cas d’excès d’acide urique?

• Les aliments riches en acide urique sont : le gibier, les viandes fumées, les abats, les fruits de mer, la sardine, l’anchois, le hareng, le saumon, l’anguille, les légumes secs, les choux, les champignons, les asperges, les épinards, l’oseille, la rhubarbe, la figue sèche, le cacao et le chocolat.

Comment lutter contre la goutte?

Conseils hygiéno-diététiques pour lutter contre la goutte.  » Une hydratation suffisante est nécessaire, de l’ordre de 1 à 1,5 litre par jour. Une bonne hydratation (au moins 5 verres d’eau par jour) pourrait réduire le risque de crises de goutte.

Quels aliments peuvent provoquer une crise de goutte?

Surveillez les aliments qui peuvent déclencher une crise de goutte et qui ne contiennent pas une once d’acide urique. C’est le cas de l’alcool, les graisses cuites, les aliments trop riches en sucres surtout en fructose comme la confiture, le miel

Comment éviter la prise en charge de la goutte?

Si la prise en charge de la goutte est essentiellement médicamenteuse, éviter des aliments riches en acide urique ou en purines permet de limiter l’hyperuricémie et d’éviter le déclenchement de nouvelles crises. Découvrez la liste des aliments à éviter en cas de goutte.

Quels sont les compléments alimentaires contre la goutte?

C’est le cas notamment de la spiruline et de la levure de bière, qui affichent des taux élevés d’acide urique. Bien qu’ils soient naturels, la prise de ces deux compléments alimentaires est donc contre-indiquée chez les personnes souffrant de goutte.