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Comment éviter les envies de nourriture pendant la grossesse?
Bien que les envies de nourriture pendant la grossesse soient assez fréquentes en raison des changements hormonaux, il est important de suivre un régime alimentaire équilibré, ce qui implique de savoir qu’il y a certains aliments qu’une femme enceinte doit éviter.
Comment manger pendant les neuf mois de grossesse?
Durant les neuf mois de grossesse, de nombreux aliments sont interdits, déconseillés ou parfois simplement à consommer avec modération. Il n’est alors pas toujours simple de se repérer et de savoir ce que l’on peut manger ou non. Petit tour d’horizon des aliments auxquels vous devez être attentive si vous attendez un heureux événement.
Comment consommer un fromage pendant la grossesse?
Vous pouvez donc consommer n’importe quel fromage dans des lasagnes, une pizza ou sous forme de raclette. Seule précaution : assurez-vous bien qu’il est véritablement cuit et pas seulement fondu en surface. Pendant la grossesse, les futures mamans ne peuvent pas manger tous les fromages qu’elles désirent.
Quelle est la prise de poids recommandée pendant la grossesse?
Entre les aliments interdits et autorisés, difficile de s’y retrouver. Rappelons que la prise de poids recommandée pendant la grossesse se situe entre 11 et 16 kilos. Le point sur l’alimentation idéale d’une femme enceinte et sur les erreurs à ne pas commettre.
Pourquoi être enceinte n’est pas une période habituelle?
Mais être enceinte n’est justement n’est pas une période habituelle. Ultra-concentrées et puissantes elles pénètrent rapidement et profondément l’organisme et peuvent affecter le bon développement du bébé.
Pourquoi s’alimenter pendant la grossesse?
Alors qu’on serait tentée de manger pour deux et sans complexes pour cause de ‘bébé en gestation’, s’alimenter pendant la grossesse relève parfois du funambulisme. Entre toxoplasmose, listériose, diabète et autres joyeusetés, on s’y perd dans ce qui est autorisé ou pas.
Pourquoi ne pas aller à l’hôpital pendant la grossesse?
En général, il n’est pas nécessaire d’aller à l’hôpital. Bien que comme à n’importe quel autre moment pendant la grossesse, il est toujours bon de consulter votre médecin. Gardez à l’esprit que les signes d’une infection grave comprennent des symptômes pseudo-grippaux et des maux d’estomac.