Admin Quelle est la meilleure façon de soulager la douleur du bas du dos?
L’une des principales manières de soulager la douleur du bas du dos est de masser la zone endolorie. Nous pouvons nous faire les massages nous-mêmes, mais il est préférable qu’une autre personne le fasse et, à condition que cela soit possible, un professionnel pour éviter d’aggraver la lésion.
Quelle est la douleur dorsale sur le bas du dos?
Au total, les spécialistes du dos estiment que 70 à 90\% de la population mondiale a été, est ou sera victime d’une douleur dorsale sur le bas du dos, que l’on appelle également Lombalgie. Pour faire simple, la Lombalgie est une pathologie très fréquente, qui touche le rachis lombaire.
Pourquoi une blessure au bas du dos peut causer des maux de dos?
Une blessure au bas du dos peut rompre un disque entre les vertèbres de la colonne vertébrale et provoquer des maux de dos qui rendent difficile la marche ou la flexion. Selon le nerf ou le muscle qui a été blessé, des douleurs au bas du dos peuvent irradier vers l’aine, l’abdomen ou le long de votre jambe. 3
Est-ce que vous souffrez de douleur vive au bas du dos?
Si vous souffrez d’une douleur vive au bas du dos, c’est le bon moment pour consulter un professionnel de la santé certifié comme votre chiropraticien. C’est en effet documenté dans la littérature actuelle qu’en phase de douleur aiguë les traitements de thérapie manuelle permettent d’atténuer plus rapidement les douleurs au bas du dos.
Quand vous souffrez de spasmes dans le bas du dos?
Si vous souffrez de spasmes dans le bas du dos, surélevez vos jambes pour soulager plus efficacement la douleur. Pendant les 2 ou 3 premiers jours, répétez l’opération toutes les deux heures selon vos besoins. Ne restez pas allongé au contact du sac de glace pendant plus de vingt minutes et ne vous endormez pas dessus.
Pourquoi le traitement des spasmes du dos?
Le traitement des spasmes du dos nécessite rarement le recours à la chirurgie. Une intervention peut être envisagée si le problème provient d’une malformation anatomique ou s’il est associé à une douleur persistante et à un affaiblissement progressif des muscles . Surveillez votre IMC (indice de masse corporelle).
Pourquoi la douleur dans la partie inférieure du dos?
Si la douleur dans la partie inférieure du dos est plus intense la nuit, elle peut être causée par la pression exercée par de l’ inflammation, un organe malade ou une tumeur.
Comment soulager le mal de dos?
Gérez le mal de dos en faisant de l’exercice régulièrement et en obtenant une aide professionnelle, au besoin. la manipulation (massage et mouvement). Les approches actives comme la marche ou l’aquaforme sont habituellement les plus efficaces. L’exercice est souvent le meilleur moyen de soulager la douleur du bas du dos. Demandez l’avis de votre…