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Pourquoi la poudre de maca est moins chère que la maca en gélules?
La poudre de maca est faite pour vous, si vous souhaitez intégrer la maca à vos recettes, au dosage de votre choix. Autre avantage, la maca en poudre est moins chère. Son prix au kilo est moins élevé que celui de la maca en gélules. C’est normal, car la préparation n’est pas la même.
Comment consommer la maca thérapeutique?
Ce sont les racines de la plante qui sont utilisées pour un usage thérapeutique. A consommer entre 1 g et 1.5 g par jour ! En poudre : Il est recommandé de consommer de 500 mg à 1 g de Maca deux à trois fois par jour soit entre 1g et 1,5g .
Comment consommer la poudre de maca en poudre?
En poudre : Il est recommandé de consommer de 500 mg à 1 g de Maca deux à trois fois par jour soit entre 1g et 1,5g. » Pour un effet énergisant, il est conseillé de prendre une cuillère à café bien remplie ou une cuillère à soupe rase de poudre de Maca diluée par exemple dans une boisson chaude « , conseille Céline Touati.
Qu’est-ce que la maca?
Définition et origine. La Maca est une plante originaire de la puna (région des hautes altitudes de la cordillère des Andes, entre 3800 et 4000 d’altitude). Elle était largement cultivée pendant la période pré-colombienne. La Maca fait partie de la famille des crucifères : il s’agit d’un tubercule.
Quelle est la composition nutritionnelle de la maca?
La maca fait partie de l’alimentation quotidienne des Péruviens qui la consomment sous forme crue, cuite, ou séchée. Elle a une composition nutritionnelle intéressante. Elle est riche en acides aminés, glucides, oligo-éléments et acides gras. Elle serait énergisante et donnerait force et endurance.
Comment conserver la poudre de maca?
La poudre de maca se conserve environ 10 mois dans un endroit frais et sec. La maca a un goût « vert », un peu terreux et amer. Elle se marie bien au cacao et à la caroube. Ajoutez-en une à deux cuillères à thé dans vos smoothies, jus, laits de noix, desserts, thés et cafés, crèmes glacées, céréales, yogourts, puddings, confitures ou autres.
Quelle est la compatibilité de la prise de maca avec un traitement thérapeutique?
Elle est bien tolérée et ne donne lieu, en règle générale, à aucun trouble ou effet secondaire. Les contre-indications à son utilisation sont limitées mais il est bon, comme en toutes choses, d’en faire un usage raisonnée. Seul le médecin traitant est en mesure d’évaluer la compatibilité d’une prise de Maca avec un traitement thérapeutique.