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Comment se détendre la tête?
Une pression sur les « portes de la conscience » est efficace pour éliminer les tensions de la tête et de la nuque. Posez vos pouces sur l’arrière, à gauche et à droite de votre tête, à la base du crâne. Penchez la tête en arrière et fermez les yeux. Pressez ces points vers le haut 1 à 2 minutes.
Comment détendre le crâne?
Où se faire masser le cuir chevelu?
Le sommet de la tête procure relaxation et bien-être. Les zones situées derrière les oreilles et sur le front permettent d’évacuer les tensions. Le massage est conseillé sur des cheveux secs et propres ou pendant le shampoing sur cheveux humides.
Comment faire le massage de la tête?
Le massage de la tete doit principalement se faire sur des points non risqués du crâne. Ainsi, le massage de la tête s’applique surtout sur : Le cou, à la base de la nuque pour traiter la migraine et les maux de tête. Les tempes pour atténuer la tension.
Pourquoi ne pas aller plus souvent aux toilettes après un massage?
Sans eau suffisante, le système lymphatique devient paresseux et ne fait plus son travail correctement. Cela peut donc affaiblir votre système immunitaire mais également entraîner des douleurs et de la fatigue dues à l’accumulation de ces toxines. Il est fréquent d’avoir besoin d’aller plus souvent aux toilettes après un massage.
Est-ce que l’envie de dormir pendant la journée?
Envie de dormir pendant la journée : d’où vient le problème? dossier La somnolence diurne, cette sensation de fatigue qui donne des envies de dormir, concerne une frange importante de la population. Et elle ne doit surtout pas être considérée à la légère.
Est-ce que le massage crânien peut aider à la digestion?
On vous l’accorde : sur l’échelle du bonheur, le massage crânien arrive largement en tête. Mais outre ses bénéfices « détente », saviez-vous qu’un massage crânien pouvait aussi soulager les migraines, améliorer la digestion ou résoudre les problèmes d’insomnies? Papouilles dans les cheveux, modelage du cuir chevelu