Admin Comment choisir une bonne lampe de luminotherapie?
L’idéal est de choisir un appareil proposant 10 000 lux, ce qui signifie que la séance sera efficace en seulement 30 minutes, contrairement à des appareils moins puissants qui vous obligeront à rester exposé plus de 2h pour une efficacité optimale. Cependant, la puissance n’est pas forcément gage d’efficacité.
Quelle puissance pour lampe de luminothérapie?
10 000 lux
Pour combler votre manque de lumière, optez pour une cure de luminothérapie depuis votre bureau. Sa puissance de 10 000 lux vous assure une cure de lumière efficace. Faire une séance de 30 minutes à 10 cm de la lampe, d’une heure à 20 cm et de 2h à 35 cm.
Quelle est la meilleure lampe de luminothérapie haut de gamme?
La meilleure lampe de luminothérapie haut de gamme Beurer reste le leader incontournable du marché de la luminothérapie depuis des années et son modèle haut de gamme Beurer TL 90 est probablement ce qui se fait de mieux dans ce domaine à l’heure actuelle.
Combien de Lux est une lampe de luminothérapie?
Une lampe de luminothérapie fournit entre 2 500 et 10 000 lux. Le lux est une unité qui mesure de l’intensité lumineuse sur une surface donnée. Plus le nombre est élevé, plus la lampe sera efficace il faudra donc passer moins de temps assis en face d’elle.
Quelle est la luminosité d’une lampe de luminothérapie?
Cette lampe de luminothérapie offre une intensité lumineuse de 10 000 lux ce qui lui permet de vous redonner tonus et bonus humeur après une séance d’une durée maximale de 30 minutes. La luminosité est diffusée par une ampoule CFL d’une durée d’utilisation d’environ 10 000 heures.
Pourquoi remplacer cette lampe de luminothérapie?
Seul petit bémol : il sera peut-être pertinent de remplacer l’adaptateur fourni. Cette lampe de luminothérapie est non seulement efficace pour lutter de manière rapide contre le blues hivernal mais en plus elle est pratique et facile à utiliser.