Pourquoi consommer du chrome?

Pourquoi consommer du chrome?

Le chrome, un oligo élément essentiel. Le chrome est un oligo-élément qui joue un rôle essentiel dans le métabolisme des glucides et lipides. De récentes études démontrent aussi des bienfaits dans la prévention du diabète de type 2 et dans la lutte contre les maladies cardio-vasculaires.

Pourquoi prendre Granion de chrome?

Granions de chrome comprimés Le chrome est un oligoélément essentiel pour le métabolisme des macro-nutriments (glucides et lipides). Il contribue au maintien d’une glycémie normale. Plus facile à absorber grâce à ses petits comprimés croquables.

Comment prendre le Granion de chrome?

Voie orale : 2 ampoules par jour diluées dans un peu d’eau, le matin à jeun. Un léger dépôt dans la solution n’est pas anormal. Il est dû à la nature colloïdale de la solution. Dans ce cas, agiter l’ampoule avant utilisation.

Où trouver du chrome dans les aliments?

D’autres aliments comme les haricots verts, les brocolis, les pommes de terre, les céréales à grains entiers, les prunes, les champignons, les asperges, les germes de blé, les viandes, ou encore le gruyère en contiennent également en quantité importante.

Quand prendre les Granions de chrome?

Programme de 15 jours. Conseils d’utilisation : Voie orale : 2 ampoules par jour diluées dans un peu d’eau, le matin à jeun. Un léger dépôt dans la solution n’est pas anormal.

Pourquoi une supplémentation en chrome?

Une supplémentation en Chrome peut donc être utile, surtout pendant une période de perte de poids. Attention toutefois, il existe plusieurs types de Chrome et tous ne sont pas assimilés de la même façon.

Comment éviter la consommation de chrome dans un régime minceur?

Dans le cas d’un régime minceur avec un supplément à base de chrome, il faudra aussi respecter les dosages indiqués pour éviter une trop grande consommation de chrome. Les bienfaits du chrome sont relativement ciblés, et on sait aujourd’hui qu’il joue un rôle dans la production d’insuline et dans le contrôle des niveaux de sucre dans le sang.

Quel est le chrome utilisé dans les compléments alimentaires?

Aujourd’hui, le chrome utilisé dans les compléments se trouve sous forme de chlorure de chrome et apporte près de la moitié des apports journaliers recommandés. L’AJR pour le chrome est de 40?g et il faut garder en tête que l’alimentation permet de subvenir en grande partie à ce besoin.

Comment le chrome aide à la glycémie?

Le chrome aide à réguler la glycémie. Le sucre en excès sera la plupart du temps stocké sous forme de glycogène, ou sous forme de graisse lorsque les réserves de glycogène sont pleines. Les études ont montré qu’un apport de seulement 400 microgramme de chrome avec un repas riche en glucides permettait de diminuer de 23\% le pic de glycémie sanguin.