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Quelle quantité de pâtes pour 5 personnes?
Sur la plupart des paquets, il est indiqué que la quantité pour une personne correspond à 100 g de pâtes. Cette quantité est bien sûr à ajuster. Selon les appétits ou si les pâtes constituent votre plat principal, vous pouvez cuisiner sans souci jusqu’à 500 g pour 4 personnes.
Quelle portion de pâtes fraîches par personne?
Il faut prévoir entre 120 et 180 grammes de pâtes fraîches par personne en plat principal. Le plus simple est d’utiliser une balance de cuisine pour obtenir des mesures plus précises, mais si vous n’en avez pas, d’autres astuces existent pour vous aider à trouver la bonne quantité de pâtes sèches.
Quelle quantité de pâtes pour un enfant?
À 12 mois, bébé avalera jusqu’à 80g de féculents par jour, cela correspond, après cuisson, à 3 cuillères à soupe. Le menu idéal pour un enfant de 10 ans se compose de 50g de pâtes, 50g de légumes, 50g de viande ou de poisson et enfin 30g de pain.
Quelle quantité de pâtes pour 4 personnes?
Comptez 500 g de pâtes pour une famille de 4 personnes (deux adultes et deux ados) si vous les préparez comme plat unique. Et deux fois moins si vous les servez avec un poisson ou une viande.
Quelle est la pâte idéale pour les adultes?
Pour les adultes: la portion pâtes idéale pour les adultes qui ne suivent pas un régime alimentaire précis est de 75g de pâtes sèches par jour. Déterminer la quantité de pâtes pour contrôler son poids
Combien de pâtes pour 4 personnes?
Cette quantité est bien sûr à ajuster. Selon les appétits ou si les pâtes constituent votre plat principal, vous pouvez cuisiner sans souci jusqu’à 500 g pour 4 personnes. En revanche, 250 g pour 4 personnes vous permettront d’avoir des portions de pâtes en accompagnement d’un autre repas.
Quelle est la quantité de pâte par personne?
Sur la plupart des paquets, les fabricants indiquent la quantité de pâte par personne. Elle correspond généralement à 100 g. Vous pouvez toutefois ajuster la portion pâte par personne en cuisinant par exemple 250 g en plat principal pour deux personnes.
Combien de pâtes pour un enfant?
De 3 à 10 ans, comptez entre 30 g et 60 g de pâtes par enfant. Pas question de plat principal pour nos bouts de chou, selon les spécialistes de la nutrition, pour les enfants, les pâtes doivent être accompagnées de 50 g de légumes, 50 g de viande et 30 g de pain.