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Comment faire avancer la date de ses règles?
Manger certains aliments, comme du persil, du gingembre, des oranges ou de l’ananas, qui accélèreraient la circulation sanguine. Faire du sport (mais pas de manière intense). On dit que cela peut déclencher les règles plus rapidement. Se détendre pour réduire le stress, qui est connu pour retarder la menstruation.
Comment ralentir le flux de ses règles?
Utilisez des compresses froides. Elles permettront de diminuer le volume des vaisseaux sanguins. À appliquer plusieurs fois par jour lors des jours de règles abondantes, pendant 30 minutes.
Combien de jours durent les règles de vôtres?
En général, les règles durent entre 3 et 7 jours. Si les vôtres durent plus longtemps, elles sont considérées comme excessives. Si vous avez des règles prolongées ou si elles ne s’arrêtent jamais, rendez-vous chez un médecin [10]
Que faire si vous avez des règles abondantes?
Si vous avez des règles abondantes ou qui durent longtemps, vous devrez en discuter avec votre médecin qui pourra vous recommander un traitement adapté. Prenez de l’ibuprofène. Pour stopper ou retarder vos règles, essayez de prendre de l’ibuprofène à fortes doses.
Combien de jours peuvent vous durer vos règles?
Vos règles peuvent durer entre 2 et 7 jours, mais ne vous inquiétez pas si la période est plus longue, spécialement si vous avez vos règles depuis peu (dans ce cas, vos cycles peuvent être irréguliers). Essayez le thé de consoude. Il peut en effet ralentir de manière temporaire votre cycle ou vous aider à perdre moins de sang.
Quel dispositif peut-on utiliser pour réguler les règles?
Un dispositif intra-utérin peut être utilisé pour réguler les règles à long terme. Le DIU progestatif raccourcit progressivement la durée des règles et peut les stopper définitivement au bout d’une année. Il diffuse une faible dose d’hormones au fil du temps et peut être gardé plus de 5 ans [8]