Admin Comment font les gens minces?
A priori, elle mange la même chose que beaucoup de personnes qui n’ont pas sa silhouette, mais son « truc » c’est de manger de petites quantités, notamment le soir. Son activité physique, assez soutenue, lui permet également de conserver la ligne. Conseil : Elle pourrait manger mieux à table et moins entre les repas.
Pourquoi je suis toujours mince?
Les gènes, responsables de l’inégalité face à la prise de poids. Comme souvent, la cause principale est liée à la génétique. De nombreuses études se sont penchées sur la question et le résultat est sans appel. Certains d’entre nous ne possèdent pas le gène associé à l’obésité.
Comment rester mince quand on fait la fête?
Rester mince même quand on fait la fête. Bien-sûr, on peut choisir l’option d’éliminer les excès après les fêtes de fin d’année ou encore de faire une detox après une soirée bien arrosée, mais on peut également préparer son organisme pour garder la ligne avant et pendant la fête.
Est-ce que votre copine est mince?
Une activité physique régulière et une alimentation équilibrée sont la base d’un corps sain (et mince !). On a toute une copine qui mange ce qu’elle veut et qui reste mince. Oui, mais ! Soit elle a un métabolisme de fou, soit votre amie a les bons réflexes pour garder la ligne.
Comment se poser quand on est maigre?
La première question à se poser quand on est maigre est de comprendre d’où vient cette maigreur et depuis combien de temps elle est présente. Elle peut être le signe de plusieurs phénomènes qu’il faut identifier. Quatre possibilités peuvent se présenter :
Quelle est la norme musclée chez les femmes?
La norme se situe autour de 25 à 30 \% chez les femmes, et de 15 à 20 \% chez les hommes, physiologiquement plus musclés (ces chiffres ne s’appliquent pas aux femmes enceintes ou allaitantes, aux seniors, aux athlètes d’endurance et aux personnes très musclées).