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Comment mettre un tampon quand on fait du vaginisme?
Prenez simplement une grande inspiration et tentez de vous détendre autant que possible. L’insertion est beaucoup plus facile quand vos muscles sont détendus. Si vous ressentez une gêne après avoir inséré le tampon, c’est que vous ne l’avez probablement pas inséré assez loin.
Quelle est la meilleure position pour mettre un tampon?
Tenez le tampon du côté du cordonnet et mettez-vous dans une position confortable, par exemple, debout avec un pied sur le couvercle des toilettes ou accroupie. Détendez les muscles de votre vagin : ce sont les muscles que vous utilisez pour vous retenir de faire pipi.
Comment ne pas avoir mal quand on enlève un tampon?
Pour retirer un tampon, tirez sur le cordonnet doucement mais fermement et le tampon devrait venir facilement. Si vous avez porté le tampon pendant au moins quatre heures et que vous ressentez un certain inconfort au retrait, il est possible que votre flux ne soit pas suffisamment abondant pour le tampon utilisé.
Est-ce que ton tampon te fait mal?
Si tu sens que ton tampon te fait mal, c’est qu’il est sûrement mal mis. Retire-le et mets-en un autre. Un tampon doit être mis un peu en biais. Normalement, si tu as bien relâché tous tes muscles, le tampon doit glisser presque tout seul.
Quand dois-je changer mon tampon?
Normalement, si tu as bien relâché tous tes muscles, le tampon doit glisser presque tout seul. Tu ne dois pas avoir mal… Si une petite gêne est encore ressentie, n’hésite pas à pousser le tampon encore un peu plus loin. Quand dois-je changer mon tampon?
Que faire si vous avez des mycoses vaginales?
Les mycoses vaginales sont également une cause courante de brûlures. Si vous n’êtes pas sûr de vous, il est toujours préférable de se rendre chez un professionnel de santé : un médecin généraliste, sage-femme ou gynécologue. Dailymotion Video Player – Le plaisir féminin, parlons-en avec une sexologue !