Admin Pourquoi est-ce difficile pour un parent anxieux?
Pour un parent lui-même anxieux, cette idée est difficile car l’anxiété vécue par son enfant peut lui faire raviver la sienne. La recherche montre que les parents d’enfants anxieux ont tendance à être plus anxieux eux-mêmes que les parents d’enfants sans anxiété (2).
Comment se rappeler l’anxiété de son enfant?
Tout d’abord, le parent doit se rappeler que, comme toutes les autres émotions, l’anxiété survient à un moment ou un autre de la vie de son enfant. Pour un parent lui-même anxieux, cette idée est difficile car l’anxiété vécue par son enfant peut lui faire raviver la sienne.
Comment diminuer l’anxiété chez son enfant?
Il ne peut pas faire les stratégies à la place de son enfant, mais sachant que certaines pratiques parentales peuvent alimenter l’anxiété, le parent peut utiliser différentes stratégies pour la diminuer. Voici, ce-dessous, quelques exemples de ce que le parent peut faire.
Quel est le problème d’anxiété plus grave?
Il est essentiel de rappeler que les problèmes d’anxiété plus graves peuvent entraîner un diagnostic de trouble anxieux. L’anxiété devient un problème quand elle prend trop de place, empêche de faire des choses au lieu d’aider, fait perdre ses moyens et épuise les ressources.
Comment se manifeste l’anxiété?
C’est un trouble émotionnel qui se manifeste par un sentiment d’insécurité. L’anxiété est caractérisée par un sentiment d’appréhension, de tension, de malaise, de terreur face à un péril de nature indéterminée. Elle est souvent exprimée par le patient sous les termes de nervosité ou de soucis.
Pourquoi l’anxiété devient un problème?
L’anxiété devient un problème quand elle prend trop de place, empêche de faire des choses au lieu d’aider, fait perdre ses moyens et épuise les ressources. Dans ces cas ou si la situation perdure ou devient hors de contrôle, des interventions spécifiques sont primordiales.