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Quand le corps réclame du sel?
Cette envie de sel peut venir d’un manque d’électrolytes (en particulier de sodium). La déshydratation peut aussi être à l’origine de cette envie de grignotage. Mais attention : consommer trop de sel nuit à la santé et s’accompagne souvent d’une pression artérielle élevée.
Pourquoi j’ai toujours envie de sel?
Les envies de sel peuvent être liées à un manque d’hydratation. Lorsque l’on a plus assez d’eau dans notre corps, il nous nous incite à boire ou manger davantage en nous donnant envie de manger salé. Cela peut aussi être le résultat d’une longue séance de sport.
Quels sont les effets bénéfiques du chocolat?
En haut de la liste des effets bénéfiques qu’apportent le chocolat, c’est son côté festif qui est le plus marqué. Tant de fêtes sont célébrées avec le chocolat comme récompense ou comme cadeau. Tous les enfants aiment ce dessert et feraient bien des choses pour en avoir.
Pourquoi nous avons besoin de manger du chocolat?
Ce dernier permet de réduire les états tels que l’anxiété, l’irritabilité, et la dépression. Le chocolat est l’un des aliments les plus consommés lorsque l’on est triste, déçu, anxieux, irrité, fatigué etc. Découvrez pourquoi nous avons besoin de manger du chocolat?
Est-ce que le chocolat au lait est moins bon?
Lors de la production de ce bon dessert, ils se servent dans certains cas de l’alcali, de l’ammoniaque aqueux, qui diminue la quantité de flavonoïdes . Lorsque vous buvez du lait en même temps, vous diminuez aussi l’effet des antioxydants, c’est pour cela que le chocolat au lait est beaucoup moins bon.
Pourquoi manger du chocolat pendant les périodes de stress?
Le cacao est riche en antioxydants, plus encore que le thé vert. Nous adorons manger du chocolat pendant les périodes de stress. Cela est normal puisque le stress oxyde notre organisme. Par ailleurs, ces antioxydants aident à prévenir le vieillissement et le risque de souffrir du cancer et des maladies cardiovasculaires.