Admin Quelle est la meilleure viennoiserie pour la santé?
Le croissant, viennoiserie la moins calorique Avec 180 calories pour une pièce d’environ 50 g, il obtient donc la meilleure place au classement, suivi de près par… le pain aux raisins (environ 267 calories pour 80 g)! Pain au chocolat, brioche, chausson aux pommes…
Est-ce qu’un croissant fait grossir?
Dans la même optique, manger un croissant chaque jour ne fait pas grossir. Au contraire, vous pouvez même perdre du poids en gardant ce petit péché mignon du matin en mangeant équilibré le restant de la journée et surtout, en ne mangeant pas plus que ce dont vous avez besoin !
Quel est le poids moyen d’un croissant?
Le croissant au beurre (420 kcal/100g) Mais ce classement est trompeur : un croissant doit faire en moyenne 50g, le nombre de calories est donc à diviser par deux.
Quelle est la viennoiserie la plus calorique?
Le croissant aux amandes obtient la première place du podium des viennoiseries le plus caloriques. Avec ses 446kcal/100g, il rassasie plus que de raison. Autant préciser que lorsque l’on craque pour un croissant aux amandes, mieux vaut limiter son apport énergétique sur le reste de la journée !
Est-ce que les chocolatines font grossir?
Ils ne font pas grossir si Pour qu’ils restent sans effet sur la balance, croissants, pains au chocolat et consorts sont à manger de manière ponctuelle, une ou deux fois par semaine. Ces délices sont, en effet, trop riches pour pouvoir s’inviter au petit déjeuner ou au goûter quotidiens.
Combien de calories contient un croissant?
Il explose carrément le quota calorique avec le double de calories : 400 kcal pour un seul croissant de 45g. Le croissant représente donc une bombe glucidique et lipidique hors pair ! Un croissant traditionnel contient 10g de lipides, 22g de glucides, 1,5g de fibres alimentaires et 200 mg de sodium.
Combien de vitamines contiennent le croissant au beurre?
Pour le croissant au beurre, comptez le double ! L’un comme l’autre contiennent très peu de vitamines et de protides (seulement 3,5g).Le croissant est donc une douceur qui a de fâcheuses conséquences sur votre ligne.
Combien de calories pour un croissant aux amandes?
Comptez 183 calories pour le croissant qui détient la palme d’or de la viennoiserie la moins calorique, et comptez 450 calories pour le croissant aux amandes (soit presque trois fois plus !), qui détient le prix de la viennoiserie la plus calorique. Autre exemple pour les fans des Chaussons aux pommes : ce dernier nous apporte 345 calories !
Pourquoi vous mangez un croissant plusieurs fois par semaine?
Il est certain que si vous mangez un croissant plusieurs fois par semaine, votre ligne va en prendre un sacré coup.Vous pouvez vous autoriser ce plaisir de temps en temps, mais pensez à compenser cet excès fâcheux si vous êtes au régime. Il ne vous fera aucun cadeau !