Admin Quelle est la nature des pensées intrusives?
Les pensées intrusives ont généralement une nature négative. Si nous nous répétions, tous les jours, que nous sommes capables de tout faire, cela ne supposerait pas le moindre problème.
Comment plonger dans ses pensées intrusives?
On propose à la personne de plonger dans ses pensées intrusives ou ses boucles de pensées à certains moments de la journée – par exemple, deux fois par jour. L’objectif final est que la personne avec des pensées intrusives ne puissent en avoir qu’à ces deux moments de la journée.
Que pensez vous de ces pensées bizarres et répugnantes?
Vous croyez que ces pensées bizarres et/ou répugnantes signifient quelque chose de négatif (et d’important) à votre sujet. Certains types de pensées nourrissent des peurs ou des doutes à propos de différents sujets.
Pourquoi le monde peut avoir des pensées indésirables?
Tout le monde peut avoir des pensées indésirables. Vous n’êtes donc pas atteint (e) de folie et vous n’êtes pas une mauvaise personne pour autant. Vous êtes plutôt victime de certaines manières dont votre cerveau (comme celui de tous les autres êtres humains) fonctionne.
Quelle est la meilleure thérapie pour les pensées intrusives?
En effet, seul un petit nombre de psychologues et de médecins sont familiers avec la problématique des pensées intrusives, et il est rare de trouver des professionnels qui proposent une thérapie adaptée (ou bien qui comprennent simplement que leur patient a en fait un TOC). Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC).
Quel est le traitement des pensées intrusives et des TOC?
Cette peur est accompagnée d’un grand sentiment de honte et de culp… Le traitement psychologique le plus efficace dans le traitement des pensées intrusives et des TOC est La Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC). La TCC est divisée en deux parties : la partie cognitive (1) et la partie…