Admin Comment diminuer son métabolisme de base?
Comment ralentir son métabolisme? Privilégier des aliments riches mais sains, manger plus riche ne veut pas dire manger n’importe quoi, n’importe quand. Choisir des produits avec du “bons gras”, par exemple les oléagineux, les poissons gras… et inclure des féculents comme des pâtes, du riz, du blé… à chaque repas.
Pourquoi je n’arrive pas à maigrir malgré le régime?
Je n’arrive pas à maigrir malgré le régime. Si c’est la première fois que vous suivez un régime, alors il est en effet surprenant que vous ne réussissiez pas à maigrir. Un régime n’est pas nécessairement bon pour la santé, mais il permet en général de perdre du poids plus ou moins durablement.
Pourquoi je n’arrive pas à maigrir après Ma grossesse?
Je n’arrive pas à maigrir après ma grossesse. Le stress lié à l’arrivée du bébé est sans doute le facteur le plus explicatif de votre difficulté à perdre du poids. D’autre part, la fatigue crée par les perturbations de votre sommeil, fait qu’il vous est difficile de relâcher la tension et d’aborder sereinement votre perte de poids.
Est-ce que vous ne réussissiez pas à maigrir?
Il faut savoir qu’une alimentation équilibrée donne des résultats après plusieurs mois donc pas d’affolement si vous ne réussissez pas à perdre 5 kilos en une semaine. Si c’est la première fois que vous suivez un régime, alors il est en effet surprenant que vous ne réussissiez pas à maigrir.
Pourquoi je n’arrive pas à maigrir avec une alimentation équilibrée?
Je n’arrive pas à maigrir avec une alimentation équilibrée. Les raisons principales sont les suivantes : vous consommez toujours trop de sucre, vos cuissons ne sont pas suffisamment adaptées, vous consommez toujours trop de produits industriels, vos portions sont trop conséquentes par rapport à vos besoins ou vous manquez toujours de patience.