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Pourquoi je dors devant la télé?
Si vous êtes fatigué – et vous l’êtes, puisque vous avez éprouvé le besoin de souffler -, il y a de fortes chances pour que vous vous endormiez devant la télé. Bien sûr vous allez dormir pendant une heure et demi, mais votre sommeil sera de mauvaise qualité. Pourquoi?
Pourquoi la télévision ne favorise pas le sommeil?
L’impact des écrans sur le sommeil La lumière artificielle ou « lumière bleue » perturbe l’horloge biologique et par cela même le sommeil. Cette lumière artificielle active des photorécepteurs situés dans la rétine, ce qui empêche la synthèse de la mélatonine.
Pourquoi je m’installe devant ma télé?
Lorsque je m’installe devant ma télé, j’ai la désagréable sensation de mettre mon cerveau en mode OFF, de le donner à celui que je regarde et de le laisser réfléchir à ma place, de lui permettre de mettre n’importe quelle information dans ma petite tête. Il y a plusieurs choses qui me dérangent.
Pourquoi les gens qui regardent la TV ont du mal à quitter?
Ce n’est pas un hasard si les spectateurs fidèles sont aussi des gens stagnant et passif. C’est pourquoi les gens qui regardent la tv ont du mal à quitter, parce qu’ils sont dépendants. Si nous voulons être des gens conscients qui vivent des vies conscientes, il est temps de sortir de la dépendance TÉLÉ.
Quelle est la perte de temps devant la télé?
Rétrospectivement, cela a été une grosse perte de mes soirées. La recherche de Nielsen a montré que l’Américain moyen dépense en moyenne devant la télé 5,1 heures par jour, ou 153 heures de TÉLÉ par mois.C’est un tiers du temps, où nous sommes éveillés!
Est-ce que les enfants voient la télévision?
Des études ont montré que les enfants qui voient la télévision manifestent une baisse d’attention et développent des cerveaux plus pauvres. A la fin de la journée, vous n’avez pas besoin d’une consultation médicale pour vous dire si la télévision a ralentit votre cerveau ou pas.