Admin Que faire si vous prenez du poids?
Il est donc utile de faire de l’exercice que cela soit de la marche, de la course à pied, du vélo ou de la nage. Les activités comme faire des travaux de ménage ou de jardinage conduisent également à brûler des calories. Si vous prenez du poids, il est utile d’augmenter votre activité physique.
Quel est l’effet secondaire de la prise de poids?
La prise de poids, un effet secondaire. Certains médicaments ont comme effet secondaire la prise de poids. Si vous suivez des traitements, vous aurez beau adopter une alimentation saine ou faire régulièrement de l’exercice, il vous sera quasi impossible de perdre du poids.
Pourquoi les médicaments induisent la prise de poids?
Ces médicaments sont utilisés pour traiter l’hypertension, le diabète ou les troubles cardiovasculaires. La prise de poids qu’ils induisent est due au phénomène de la thermogenèse. La thermogenèse est un phénomène naturel qui régule la température corporelle en brûlant les calories et les graisses de l’organisme.
Comment signalez-vous votre prise de poids?
Avant tout, signalez rapidement votre prise de poids à votre médecin et n’arrêtez en aucun cas votre traitement car il peut être vital, comme c’est le cas pour les antidépresseurs ou l’insuline par exemple.
Pourquoi perdriez-vous du poids?
Naturellement, vous perdriez du poids. Pour ceux dont le poids est déjà dans la catégorie poids « santé », il faut plutôt essayer de tendre vers son poids d’équilibre. Le poids d’équilibre est celui dans lequel on se sent bien physiquement et psychologiquement. Il est propre à chacun et unique.
Est-ce que la perte de poids est un facteur de risque cardiovasculaire?
Une perte de l’ordre de 5 à 10\% de son poids initial est associée à des améliorations significatives au niveau de la glycémie, de la pression artérielle et les taux de cholestérol et ce, avec moins de médicaments nécessaires pour traiter ces facteurs de risque cardiovasculaire.
Quel est le meilleur régime pour la perte de poids?
Perte de poids. Il existe une multitude de régimes destinés à la perte de poids. Parmi les plus connus, on retrouve le régime hyperprotéiné, la monodiète ou encore les régimes hypoglucidiques. Cependant, malgré l’atteinte des objectifs de perte de poids à court terme, ces régimes n’offrent pas de résultats durables.