Aller au contenu

Conseils Rapides

  • Maison
  • Des articles
  • Articles populaires
  • Des astuces
  • Mixte
  • FAQ
  • Autre
  • Blog
  • Contacts
Maison Blog Quelles sont les vitamines du potiron?
janvier 15, 2020janvier 15, 2020Blog

Quelles sont les vitamines du potiron?

Admin

Table des matières [hide]

  • 1 Quelles sont les vitamines du potiron?
  • 2 Quelle est la différence entre un potiron et potimarron?
  • 3 Quelle est la bonne santé de la citrouille?
  • 4 Quel est le fruit de la citrouille?
  • 5 Quelle est la vitamine B2 dans la citrouille?
  • 6 Quels sont les bienfaits de la citrouille?

Quelles sont les vitamines du potiron?

Très riche en eau comme tous les autres légumes de la famille des cucurbitacées, le potiron (la citrouille) et le potimarron sont riches en pro-vitamine A ou bêta-carotène….Ils contiennent aussi:

  • de la vitamine C.
  • de la vitamine B9.
  • du manganèse.
  • des antioxydants (lutéine, zéaxanthine, bêta-criptoxanthine)

Quelle est la différence entre un potiron et potimarron?

Différencier le potimarron du potiron La plus grande différence avec le potiron réside dans la taille : le potimarron est plus petit que le potiron. Selon les variétés, il peut peser entre 2 et 4 kilos. Sa forme plutôt allongée se rapproche de celle de la poire.

Quels sont les bienfaits du potimarron?

Pour commencer, le potimarron est une bonne source de glucides et de protéines végétales. Autre avantage, le potimarron possède une teneur très intéressante en fibres alimentaires qui favorisent le bien-être digestif et boostent le transit intestinal en douceur.

LIRE AUSSI:   Quelle taille pour une prostate normale?

Est-ce que le potiron est un légume?

Le potiron est l’une des cinq espèces de courges les plus cultivées. Majoritairement consommé comme légume, il appartient à la famille des cucurbitacés. Parmi les variétés les plus connues, on retrouve : le potiron, le potimarron, le giraumon, le butternut, la courge.

Quelle est la bonne santé de la citrouille?

Certains des nutriments présents dans la citrouille maintiennent une bonne santé au niveau du foie, de la vessie et de la prostate et des yeux. Cet aliment anti-inflammatoire permettrait de calmer les voies digestives et urinaires. Son taux de phosphore jouerait un rôle important dans la bonne santé des os et des dents.

Quel est le fruit de la citrouille?

Botaniquement parlant, il s’agit d’un fruit, et non d’un légume comme on le pense généralement. Vous pouvez incorporer la citrouille, après l’avoir grillée au four, dans vos pâtes, votre risotto, ou vous pouvez la proposer en accompagnement de viande. Non seulement vous allez vous régaler, mais vous ferez du bien à votre santé.

LIRE AUSSI:   Quelle est la finalite du mobilier francais?

Comment utiliser la citrouille à la viande?

Vous pouvez incorporer la citrouille, après l’avoir grillée au four, dans vos pâtes, votre risotto, ou vous pouvez la proposer en accompagnement de viande. Non seulement vous allez vous régaler, mais vous ferez du bien à votre santé. Pour renforcer ses défenses immunitaires

Comment les extraits de citrouille diminuent la glycémie chez l’homme?

Une méta-analyse a mis en évidence que des extraits de citrouille pouvaient contribuer à diminuer la glycémie chez l’animal et l’homme (1). Ces résultats confirment ceux obtenus en 2002 par une étude épidémiologique japonaise sur des personnes prédiabétiques et diabétiques.

Quelle est la vitamine B2 dans la citrouille?

La citrouille est une source de vitamine B2, aussi connue sous le nom de riboflavine. Tout comme la vitamine B1, elle joue un rôle dans le métabolisme de l’énergie de toutes les cellules.

Quels sont les bienfaits de la citrouille?

Les bienfaits de la citrouille sont nombreux. Elle fait non seulement du bien à l’intérieur de votre corps, mais également à l’extérieur. Voyez pourquoi. La citrouille contient en abondance des vitamines et des minéraux essentiels nécessaires à une alimentation santé.

LIRE AUSSI:   Comment debuter un vignoble?

Quelle est la vitamine C pour 100 g de citrouille?

Source de vitamine C. Pour 100 g de citrouille : La citrouille est peu calorique avec 26 Cal/100 g. Sa teneur en bêta-carotène est excellente et c’est un bon pourvoyeur de minéraux et oligo-éléments.

Quelle est la vitamine A pour la vue?

La citrouille est bonne pour la vue. L’équivalent d’une tasse de purée de potiron cuit contient plus de 200\% de votre apport quotidien recommandé en vitamine A. Cette vitamine est bénéfique pour la vision, en particulier dans la pénombre, selon le National Institutes of Health. Les citrouilles sont également riches en caroténoïdes,…

Article précédent Quel est le poids de votre bebe a la semaine 14?
Article suivant Comment installer ASI Loader?

RECENT POSTS

  • Quand Doit-on passer un marche public?
  • Comment avoir de beaux cheveux a 45 ans?
  • Quelle est la fonction endocrine des testicules?
  • Comment hydrater sa fleur vaginale?
  • Quels sont les symptômes d’une lesion du labrum?
  • Est-ce que la FIV est aussi utilisee pour les sterilites infecondables?
  • Quelle est la duree de votre cycle?
  • Combien de femmes ont donne naissance a un enfant enceinte?
  • Comment corriger la douleur cervicale?
  • Comment calmer la douleur apres une operation de hernie inguinale?
Tous les droits sont réservés Vilva | Développé par Blossom Themes. Propulsé par WordPress
Nous utilisons des cookies sur notre site Web pour vous offrir l'expérience la plus pertinente en mémorisant vos préférences et vos visites répétées. En cliquant sur "Accepter tout", vous consentez à l'utilisation de TOUS les cookies. Cependant, vous pouvez visiter "Paramètres des cookies" pour fournir un consentement contrôlé.
Cookie SettingsAccept All
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the ...
Necessary
Toujours activé
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDuréeDescription
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
Enregistrer & appliquer