Admin Quels aliments contiennent du MSM?
De nombreux aliments contiennent du MSM en faible quantité. C’est notamment le cas des fruits, des légumes, des graines oléagineuses, du maïs, du lait et de ses dérivés (laitages, fromages …), de la viande et des fruits de mer, du thé, du café et du chocolat.
Est-ce que le sulfate de glucosamine peut freiner l’arthrose?
Les résultats de 2 essais cliniques à long terme (de 3 ans chacun, 414 sujets en tout) indiquent que l’action du sulfate de glucosamine, en plus de ses effets sur les symptômes, peut contribuer à freiner l’évolution de la maladie 15-17. Un avantage net sur les AINS, qui ont plutôt tendance à accélérer la progression de l’arthrose.
Est-ce que la glucosamine est néfaste sur le taux de sucre dans le sang?
Une récente synthèse des essais cliniques indique que, contrairement à ce qui a déjà été avancé, la glucosamine n’a aucun effet néfaste sur le taux de sucre dans le sang et la résistance à l’insuline25. Pour plus de détails sur l’origine de cette confusion, voir le commentaire du pharmacien Jean-Yves Dionne : www.jydionne.com.
Est-ce que le MSM est plus cher que la glucosamine?
Le MSM est plus cher que la glucosamine, dont l’efficacité est bien établie pour soulager les douleurs de l’arthrose. Plus récemment, des chercheurs chinois ont confirmé que l’AR7 Joint Complex, un produit contenant du MSM et vendu aux États-Unis depuis plus de 10 ans pour lutter contre les douleurs articulaires,…
Est-ce que la glucosamine est bénéfique pour l’arthrose du genou?
Les chercheurs, qui se sont penchés sur les résultats de 10 essais cliniques (3 803 patients en tout), ont conclu que ni la glucosamine ni la chondroïtine n’ont d’effet bénéfique sur les symptômes d’ arthrose de la hanche et du genou7. Plusieurs chercheurs ont critiqué les méthodes d’analyse et de sélection des études utilisées par les auteurs 8,9.