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Quels ingrédients contiennent les sodas?
Beaucoup de sodas contiennent en outre des acides (acides phosphorique, citrique…), lesquels attaquent l’émail des dents. Il faut prendre la peine de lire la liste des ingrédients pour bien comprendre ce que l’on absorbe en buvant son soda favori.
Pourquoi les boissons gazeuses sont-elles nocives?
Si on lit bien l’étiquette, on verra qu’elles renferment au mieux 10\% de jus de fruits, mais surtout des sucres et des colorants. Vous serez surpris de voir comment une alimentation trop riche en sucre transforme votre cerveau. Bref, consommées avec modération, les boissons gazeuses ne sont pas nocives. Le vrai danger tient à la quantité.
Est-ce que des adolescents consommant plus de boissons énergisantes?
Des études plus récentes ont aussi montré que des adolescents qui consommaient une grande quantité de boissons énergisantes présentaient plus de problèmes de santé mentale notamment une prévalence plus importante de dépressions.
Pourquoi les boissons sucrées gazeuses mènent à l’obésité?
Une raison pour laquelle les boissons sucrées gazeuses mènent à l’obésité tient à l’habitude que l’on a de les consommer avec des aliments très gras. Le sucre de la boisson incite le pancréas à produire de l’insuline et l’insuline signale à l’organisme de faire des réserves de graisses. Sur les entrefaites surviennent le hamburger et les frites.
Quels sont les effets néfastes des boissons gazeuses et sodas?
Apprenez-en plus sur les effets néfastes des boissons gazeuses et des sodas sur notre santé. Les amateurs de sucreries pourraient s’attirer des ennuis cardiaques. Comme les boissons sucrées, les bonbons ne sont pas bons pour le cœur.
Quelle est la limite à l’alcool pour le cœur?
Dans les faits, l’alcool est l’un des éléments les plus dommageables pour le cœur, avec les calories et le sucre qu’il recèle, souligne la Dre George. L’association américaine du cœur (AHA) établit la limite à un verre d’alcool par jour pour les femmes, et deux pour les hommes.
Quels sont les aliments les plus mauvais pour votre cœur?
Les viandes transformées et la charcuterie, comme les viandes froides, le bacon et les hot dog, sont parmi les aliments les plus mauvais pour cœur. Notamment à cause de leur taux élevé en gras saturés.