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Comment bien choisir sa margarine?
Comment choisir sa margarine?
- Eviter les margarines qui contiennent moins de 40\% de graisses.
- Préférer celles qui mentionnent l’huile de colza en tête de la liste d’ingrédients.
- Eviter les produits qui contiennent des stérols.
- Privilégier les produits qui contiennent le moins d’additifs.
Quelle margarine quand on a du cholestérol?
Certaines margarines, comme la margarine ProActiv EXPERT, contiennent aussi des stérols végétaux, qui permettent de réduire le taux de cholestérol de 7 à 10\% en 2 à 3 semaines dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée.
Quelles sont les différentes marques de margarine?
Liste des marques pour les produits de la catégorie Margarines – France
| Marque | Produits |
|---|---|
| Unilever | 36 |
| Planta-fin | 25 |
| Becel | 25 |
| Primevere | 21 |
Que faut-il savoir sur la margarine?
La margarine est choisie pour remplacer le beurre dans le but d’équilibrer le cholestérol qui est dans le sang. Que faut-il savoir alors, sur la margarine ?
Comment opter pour la margarine pour les maladies cardiovasculaires?
Il faut noter que la margarine ne fait pas baisser les dangers concernant les maladies cardio-vasculaires. De façon générale, il faut opter pour le beurre plutôt que pour la margarine, car il n’est pas totalement transformé comme la margarine.
Quels sont les ingrédients à contrôler avant d’acheter votre margarine?
Il y a des éléments importants à contrôler sur la notice avant d’acheter votre margarine : Les huiles : optez pour celle qui contient de l’huile colza, de coco et de lin. Le lait : si vous ne préférez pas le lactose, vous pouvez choisir la margarine végétale à 100 \% . La teneur en graisse : celle qui est normale ne dépasse pas 20 gr/100 gr ;
Comment utiliser la margarine en pâtisserie?
La margarine peut être utilisée en pâtisserie comme une alternative au beurre. Il suffit de mesurer la même quantité. Cela serait parfait pour des gens qui adorent des recettes dépourvues de lait. Vous pouvez la choisir si elle présente ces différentes caractéristiques :