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Comment choisir une canne de marche avec soin?
Alors que les béquilles disposent d’un soutien qui vient se placer au dos de l’avant-bras (voire sous l’aisselle), les cannes simples ne possèdent qu’une poignée. Il faut choisir sa canne de marche avec soin et pour cela, les trois éléments qui constituent la canne doivent être pris en compte :
Quelle est la longueur appropriée d’une canne?
Pour choisir la longueur appropriée d’une canne, mettez-vous debout, vos chaussures à vos pieds et vos bras le long du corps. Le haut de la canne devrait arriver au niveau du pli intérieur du poignet. Si la canne est adaptée, votre coude devrait être fléchi en un angle de 15 à 20 degrés lorsque vous êtes debout et que vous tenez la canne.
Comment remplacer la canne douloureuse?
En cas de douleurs ou de jambes faibles des deux côtés, et si vous ne disposez que d’une seule canne, saisissez-la du côté duquel vous avez le plus de force. L’idée est de remplacer l’appui douloureux par un appui sur la canne.
Est-ce que votre canne est réglable?
Par ailleurs, lorsque vous achèterez votre canne, assurez-vous que la tige soit de taille réglable (ce qui est généralement le cas) de façon à pouvoir l’adapter à votre morphologie. L’embout de la canne est également essentiel puisque tout le poids reposera dessus au cours du pas.
Comment régler la canne de votre montre?
Elle doit être parfaitement réglée en fonction de votre taille. Pour que la canne soit adaptée, faites en sorte de la régler de façon à ce que la poignée de la canne arrive à la hauteur de votre poignet (au niveau de votre montre) lorsque vous êtes debout, bras le long du corps, et chaussé de vos chaussures habituelles.
Quels sont les prix des cannes de marche?
Voici les différents prix des cannes de marche : Différentes cannes de marche Prix Cannes simples De 15 € à 70 € Cannes tripodes De 20 € à 40 € Cannes anglaises De 15 € à 40 € Cannes pliables De 15 € à 60 €
Quelle est la hauteur de la canne?
La hauteur de la canne est essentielle. Elle doit être parfaitement réglée en fonction de votre taille.