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Comment faire du thé de Moringa?
La plus simple, la plus courante aussi, est de laisser infuser 3 à 4 minutes les feuilles séchées dans de l’eau frémissante. Pour une théière, comptez 4 cuillères à café (2 pour une tasse) pour 1 litre d’eau. Votre tisane au Moringa est ensuite consommable tout au long de la journée !
Comment boire le thé de Moringa?
Les feuilles séchées de Moringa se consomment en infusion, chaudes ou froides, en macération, ou sous forme de bouillon. Une fois infusée, il est possible de rajouter les feuilles réhydratées à vos salades, afin de ne rien gaspiller !
Comment sécher moringa?
Séchage solaire Les folioles sont étalées sur des claies où elles sèchent pendant environ 4 heures à une température de 35°C à 55°C. Ce mode de séchage est recommandé, à petite comme à grande échelle, en particulier dans les zones rurales sans accès à l’électricité.
Comment utiliser du moringa pour perdre du poids?
Elles se consomment sous forme d’infusion chaude ou froide, de bouillon, ou peuvent être incorporées dans vos salades. L’été, il est également possible de les laisser macérer 24h au réfrigérateur.
Comment transformer le moringa en poudre?
Les feuilles sont récoltées sur les arbres, triées, puis lavées et mises à sécher le jour même. Ensuite les feuilles sèches entières sont soit gardées pour être utilisées comme tisane, soit broyées pour devenir de la poudre de moringa.
Comment boire une infusion chaude au moringa?
Boire une infusion chaude au Moringa, c’est aussi simple que de prendre une tasse de thé ou de café. L’apport énergétique est similaire, à ceci près que pour les feuilles de Moringa, grâce à la riboflavine (vitamine B2), il est réel, durable et sans effets secondaires.
Comment consommer le thé de moringa?
Vous pouvez le consommer sous forme de gélule ou de poudre, mais aussi en faire du thé. Pour préparer du thé de moringa, laissez infuser des feuilles séchées dans de l’eau bouillante. Attendez quelques minutes et c’est prêt ! La poudre de moringa peut servir de masque capillaire.
Quel est l’apport énergétique de moringa?
L’apport énergétique est similaire, à ceci près que pour les feuilles de Moringa, grâce à la riboflavine (vitamine B2), il est réel, durable et sans effets secondaires. En effet, à la différence du thé ou du café, le Moringa ne contient aucune molécule de théine ou de caféine.
Pourquoi le thé de moringa favorise la perte de poids?
Le thé de moringa favorise une bonne digestion et la perte de poids. Le thé de moringa étant très riche en fibres, il va de ce fait booster le métabolisme et encourager la bonne digestion de la nourriture ; faire fondre les graisses saturées et améliorer le processus de digestion.