Admin Où trouver enveloppé de psyllium?
Découvrez notre psyllium indien ! Les enveloppes de psyllium (aussi appelé ispaghul) sont issues de la Plantago ovata, une plante riche en mucilage, une substance végétale visqueuse utilisée en pharmacie….nu3 Enveloppes de psyllium bio.
| Pour 100 g | |
|---|---|
| Sel | <0,1 g |
| Fibres | 81 g |
Est-ce que le psyllium est plus efficace que les autres fibres végétales?
Comparé aux autres laxatifs de lest, le psyllium se révèle plus efficace que le polycarbophile de calcium, la méthylcellulose ou le son de blé 1,32,33. Il provoque aussi moins de ballonnements et de flatulences que les autres fibres végétales 2. Cependant, selon les spécialistes en gastroentérologie, son efficacité reste modérée 1,3,31.
Quelle est la sévérité des symptômes dans le psyllium?
Les patients traités au psyllium ont également rapporté une réduction significative de la sévérité de leurs symptômes. Après 2 mois de traitement, la gravité des symptômes dans le groupe soigné au psyllium a été réduit de 90 \%, contre 49 \% dans le groupe placebo et 58 \% dans le groupe son.
Quelle est la distinction entre le psyllium noir et le blond?
La Commision E et l’ESCOP reconnaissent l’usage des graines de psyllium noir pour traiter la constipation chronique et le syndrome de l’intestin irritable. Tous les usages ci-dessus sont également approuvés par l’Organisation mondiale de la Santé (OMS) qui ne fait pas de distinction entre le psyllium noir et le blond.
Est-ce que le psyllium peut aider le diabète?
Lors des différentes études dont le psyllium a fait l’objet, il a été observé que les patients atteints du diabète du type 2 peuvent aussi bénéficier de certains bienfaits de la plante. En effet, celle-ci contribue à réduire la glycémie (16) et à normaliser le taux de lipides sanguins.