Pourquoi Ai-je peur des conflits?

Pourquoi Ai-je peur des conflits?

La personne qui manque d’estime de soi a du mal à gérer ses propres besoins et à s’affirmer. Elle est paniquée à l’idée de perdre l’être aimé et ne voit dans les conflits qu’une menace à sa relation de couple. Elle tente généralement de les éviter ou de les résoudre en s’excusant sans cesse.

Pourquoi je n’arrive pas à me défendre?

Le premier pas à faire pour arriver à mieux vous défendre est de développer une assurance en vous-même forte. Apprenez à faire quelque chose de nouveau, perdez du poids, répétez-vous des affirmations positives tous les jours, rien ne change en une seule nuit, votre assurance ne pourra grandir qu’avec le temps.

Quel est le rôle de la peur?

Tout ce que permet le conflit. Autre grande responsable de notre inhibition, la peur. « Faire mal, mal faire, avoir mal, être jugé, rejeté, aller vers l’inconnu… Ce sont quelques unes de ces peurs, parfois très archaïques, qui légitiment notre fuite, remarque Dominique Picard.

Comment permettre le bon déroulement du conflit?

Pour permettre le bon déroulement du conflit, il ne s’agit pas de suivre une procédure donnée ni d’adopter un vocabulaire adéquat. Il y a à créer un climat de confiance dans lequel l’autre sent qu’il pourra se montrer et dire ce qu’il pense sans crainte.

Comment reconnaître la violence et le conflit?

Une fois que l’on a compris la différence entre la violence et le conflit, on va pouvoir reconnaître sa propre violence : quand on méprise l’autre, quand on le dévalorise, quand on essaie de le dominer, quand on nie son existence ou sa souffrance. De la même manière, on va pouvoir reconnaître si l’autre est violent ou pas.

Est-ce que le conflit sépare les couples?

Mais c’est précisément cet évitement qui sépare les couples, oppose les générations, empêche l’intelligence collective en entreprise et attise la haine entre communautés », estime Charles Rojzman. Pour l’inventeur de la thérapie sociale, apprendre le conflit suppose de passer par trois étapes.