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Quand arrivent les bouffées de chaleur?
Irrégularité des cycles, irritabilité, prise de poids, bouffées de chaleur… la ménopause survient entre 45 et 55 ans. Mais ce tournant majeur dans la vie d’une femme n’arrive pas brutalement. Elle est précédée d’une période plus ou moins longue appelée périménopause.
Quels sont les premiers symptômes de la ménopause?
Les symptômes de la ménopause sont notamment l’absence de menstruations mensuelles, une sécheresse vaginale, des bouffées de chaleur et des sautes d’humeur. En raison de la baisse du taux des œstrogènes, les femmes ménopausées ont un facteur de risque accru d’ostéoporose et de maladies cardiaques.
Comment se manifestent les bouffées de chaleur?
Les bouffées de chaleur apparaissent instantanément et peuvent durer jusqu’à 30 minutes, ou même plus. Elles se manifestent par une impression de chaleur au niveau du thorax, du cou et du visage, habituellement accompagnée de rougeurs localisées.
Quelle est la sauge pour les bouffées de chaleur?
La nature nous offre un remède tout simple pour contrer les bouffées de chaleur. On connaît bien la sauge pour ses qualités aromatiques en cuisine. Mais elle possède aussi des vertus thérapeutiques : des études cliniques ont démontré que la sauge réduit de plus de 50 \% les bouffées de chaleur.
Est-ce que les bouffées de chaleur peuvent provoquer des maladies cardiaques?
Les bouffées de chaleur signalées par 70\% des femmes, peuvent être, si elles se déclenchent de manière précoce, un facteur de risque de maladies cardiaques.
Est-ce que la ménopause peut causer des bouffées de chaleur?
L’expérience démontre toutefois qu’un passage rapide de règles normales et régulières à l’absence totale de règles peut provoquer des bouffées de chaleur plus importantes. Les bouffées de chaleur et les sueurs dues à la ménopause peuvent se produire à toute heure du jour (et souvent au moment le plus inopportun qui soit).