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Quand changer sa culotte de règle?
Attention : si la sensation d’humidité ne disparaît pas, c’est que la culotte est full et qu’il faut la changer. En début et fin de cycle, quand le flux est très léger, on oublie totalement ses règles. Quand c’est plus abondant, on gigote un peu au début en sentant le sang s’écouler.
Est-ce qu’on peut se baigner avec une culotte de règle?
Oui, il est tout à fait possible de nager pendant ses règles. Bien sûr, nous avons – presque – toutes utilisé cette excuse à l’école, les mains sur le ventre en grimaçant de douleur, pour éviter le cours de natation. Sauf que ! Se baigner avec ses règles n’accentue pas les douleurs menstruelles.
Comment porter une serviette pour la nuit?
Pour la nuit, il est conseillé de porter une serviette très absorbante. En effet, il est contre-indiqué de porter un tampon plus de 8 heures d’affilées. Alors, si vous êtes adeptes des grasses matinées, mettez plutôt une serviette.
Comment retirer la partie adhésive de la serviette?
Écartez les rabats ou ailettes et retirez la longue bande à l’arrière de la serviette, qui couvre la partie adhésive. Exposez également la partie adhésive des ailettes, jetez ces bandes (vous n’en aurez pas besoin plus tard). Sur les serviettes de certaines marques, l’emballage fait aussi office de protection de la partie adhésive.
Comment mettre une serviette hygiénique en place?
Mettre une serviette hygiénique en place Choisissez une serviette de la bonne épaisseur, absorption, forme et style. Prenez position. Retirez l’emballage de la serviette. Écartez les rabats ou ailettes et retirez la longue bande à l’arrière de la serviette, qui couvre la partie adhésive. Collez la partie adhésive à votre culotte.
Comment changer vos serviettes aux toilettes?
La plupart des filles changent leurs serviettes lorsqu’elles se rendent aux toilettes, mais vous pourriez devoir le faire alors que votre vessie est vide. Quel qu’il en soit, trouvez les toilettes les plus proches, lavez-vous les mains et déshabillez-vous.