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Comment emporter vos vêtements pendant les vacances?
Si vous savez que vous allez avoir vos règles pendant les vacances, pensez à emporter les vêtements adéquats. Par exemple, ajoutez quelques culottes supplémentaires dans votre valise. Aussi, voyez dans quels vêtements vous serez le plus à l’aise pendant cette période du mois.
Comment consommer des aliments sains pendant les vacances?
Pendant vos règles, essayez de consommer des aliments sains et nourrissants. Si cela peut parfois être difficile pendant les vacances, essayez d’opter pour les salades, les fruits frais et les céréales complètes plutôt que pour les aliments frits et salés. Assurez-vous de consommer suffisamment de protéines.
Comment faire lorsque vous faites vos bagages pour un voyage?
L’une des meilleures choses que vous pouvez faire lorsque vous faites vos bagages pour un voyage, en particulier celui qui nécessite beaucoup de couches, est d’utiliser des organisateurs d’emballage .
Est-ce que cela pourrait retarder les règles?
Subir un gros stress pourrait retarder les règles. Apparemment. Peut-être. Possiblement. Perso, je ne teste pas cette solution. À ce stade, j’étais un peu désespérée d’avoir des conseils réalistes, quand Lilly a évoqué une autre possibilité : les provoquer, par exemple en câlinant une de ses amies qui a justement ses règles… Ou en tombant enceinte.
Que doit remplir une personne de retour en Belgique après un séjour à l’étranger?
Toute personne de retour en Belgique après un séjour de plus de 48h à l’étranger doit remplir un Passenger Locator Form. L’Union européenne a introduit un certificat Corona (code QR sur votre téléphone portable ou document papier), qui facilitera les voyages au sein de l’UE à partir du 1er juillet.
Comment se renseigner sur les restrictions aux voyageurs?
Il faut aussi se renseigner sur les conditions d’entrée dans le pays de destination. Pour connaître tous les conseils aux voyageurs et restrictions qui s’appliquent à chaque pays, rendez-vous sur le site Conseil aux voyageurs du ministère des affaires étrangères.
Est-ce que vous êtes resté à l’étranger pendant 48 heures?
Si vous êtes resté à l’étranger pendant plus de 48 heures ou si vous êtes revenu via les transports en commun, le test se fera en fonction de votre formulaire de Localisation du Passager et si vous êtes considéré comme contact à haut risque.
Est-ce que vous voyagez dans un pays où l’accès aux analgésiques est limité?
Si vous voyagez dans un pays où l’accès aux analgésiques sera limité, n’oubliez pas d’en emporter assez pour la durée de vos règles. Suivez les instructions de la notice et respectez les doses indiquées. Et si vous prenez d’autres médicaments sur ordonnance, voyez avec votre médecin si vous pouvez également prendre un analgésique.