Admin Pourquoi je suis en colère?
Se sentir en permanence en colère peut également être le signe d’un mal être que l’on ne reconnait pas ou que l’on ne veut pas reconnaitre. Comme il faut bien que cela s’exprime à un moment, cela passe par une émotion vive et forte. C’est quand les mots manquent que les émotions passent à travers le corps.
Pourquoi ma femme s’énerve pour rien?
C’est d’abord un problème de frustration et de manque de communication. Pour la psychologue, c’est d’ailleurs pour cela qu’on entend souvent dans les disputes conjugales : « mais tu comprends rien ». Nous avons beaucoup de mal à exprimer nos besoins et nous avons tendance à confondre les demandes avec les reproches.
Comment vivre avec une femme colérique?
« Le conjoint doit pouvoir mettre des mots sur ses émotions et son comportement » déclare la psychologue Vanina de Touchet. Il convient alors de trouver le bon moment pour se poser calmement et discuter. Selon les couples, il peut s’agir des heures suivant la crise, du lendemain, voire même plus tard.
Que signifie la colère dans votre couple?
La colère indique que la communication dans votre couple est déficiente. Par sa colère, notre partenaire tente d’exprimer un manque, une frustration. Ce n’est pas la meilleure façon de réagir. Mais c’est une bonne chose pour la relation.
Est-ce que la colère est négative?
En effet, la représentation de la colère que nous avons dans nos sociétés occidentales est très clairement négative. La colère est souvent associée à la rage et à la violence lorsqu’on laisse libre cours à son expression. En effet, lorsqu’on est en colère il n’est pas rare que nos mots dépassent notre pensée.
Quel est le but de la gestion de la colère?
Le but de la gestion de la colère n’est pas d’éliminer totalement cette émotion : c’est d’ailleurs impossible, car il s’agit d’une émotion humaine normale. Au contraire, l’objectif est de contrôler et diriger sa colère afin qu’elle ne vous contrôle pas et qu’elle ne cause pas de dégâts à une relation importante ou à une situation.
Est-ce que la colère révèle des choses?
Pour être en mesure de rester calme, il faut comprendre que , même si elle est socialement mal perçue, la colère révèle des choses. C’est un signal d’alarme qui signifie que quelque chose ne va pas. Il est légitime que notre partenaire se sente en colère.