Admin Pourquoi mes nuits sont coupées?
L’agitation nocturne peut avoir une origine psychologique et être liée à une anxiété, des angoisses ou un traumatisme (accident, agression…), ce qui va favoriser le déclenchement de rêves agités ou de cauchemars. La personne qui cauchemarde peut alors se réveiller en pleine nuit et avoir du mal à se rendormir.
Pourquoi insomnie cette nuit?
L’insomnie peut être présente le soir au coucher ou le matin avec un réveil précoce et l’impossibilité de se rendormir alors que l’on se sent encore fatigué. Ce type d’insomnie matinale est le plus souvent liée à des troubles psychologiques comme l’angoisse et la dépression.
Est-ce que vous réveillez souvent pendant la nuit?
Si vous vous réveillez souvent pendant la nuit, il est possible que vous présentiez ces symptômes d’apnée obstructive du sommeil. Cette condition implique habituellement de forts ronflements, souvent accompagnés de pauses sporadiques de la respiration pendant le sommeil.
Comment se manifeste l’insomnie du petit matin?
Très fréquente en vieillissant, l’insomnie du petit matin peut se manifester à tout âge. La durée du sommeil a tendance à diminuer avec l’âge. Mais l’impossibilité de se rendormir à 5heures du matin peut aussi être un symptôme de dépression.
Pourquoi aller aux toilettes toutes les nuits?
Mais avoir à aller aux toilettes toutes les nuits pourrait être le résultat d’autre chose que le fait de boire beaucoup d’eau avant d’aller au lit. Ce pourrait être également un symptôme insidieux du diabète ou d’une infection urinaire. Assurez-vous de connaître les autres raisons qui expliquent pourquoi vous avez toujours envie d’uriner.
Pourquoi s’éveille-t-on avant de rendormir?
C’est tellement peu perceptible que, la plupart du temps, on n’en garde aucun souvenir. Mais certaines personnes s’éveillent pour de bon et ne peuvent pas se rendormir avant plusieurs heures. Si ce phénomène s’accentue naturellement avec l’âge, il peut aussi être favorisé par des soucis passagers voire un véritable état dépressif.