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Pourquoi notre tension artérielle augmente?
Elle est causée par une multitude de facteurs dont les effets s’accumulent avec les années. Les principaux sont liés à l’âge, à l’hérédité (surtout pour les hommes) et aux habitudes de vie. Ainsi, l’obésité, la sédentarité, le tabagisme, l’abus d’alcool et le stress contribuent à l’hypertension artérielle.
Qu’est-ce qui peut faire baisser la tension artérielle?
Faire du sport, de la gymnastique douce (yoga, Taï Chi, Qi Ging…) ou des exercices de relaxation et bien dormir sont des conseils précieux qui peuvent aider à faire baisser la tension artérielle.
Comment diminuer la tension artérielle?
Le stress contribue à l’augmentation de la tension artérielle. Faire du sport, de la gymnastique douce (yoga, Taï Chi, Qi Ging…) ou des exercices de relaxation et bien dormir sont des conseils précieux qui peuvent aider à faire baisser la tension artérielle.
Comment augmenter la pression artérielle?
La pression augmente normalement en raison de vos habitudes quotidiennes, qui ont une influence directe sur elle, la faisant augmenter notablement. Certains problèmes médicaux augmentent le risque de souffrir d’hypertension. Parmi eux : L’obésité, l’excès de graisses et de cholestérol étant un déclencheur de tension artérielle élevée.
Est-ce que la tension artérielle peut monter en flèche?
Après avoir vu la tension artérielle de certains membres d’un petit groupe de volontaires en santé monter en flèche, les chercheurs d’une étude américaine ont récemment recommandé aux personnes souffrant d’hypertension ou de maladies cardiaques de ne pas absorber ce type de stimulants.
Pourquoi on soigne la tension artérielle avec des médicaments?
On soigne l’excès de tension artérielle avec des médicaments mais on ne guérit pas. Je suis surpris d’entendre de nombreux patients me répondre lorsque je leur demande avez-vous des problèmes de santé : « non, aucun problème », alors qu’ils ont 3 cachets par jour pour la tension artérielle.