Quel petit dejeuner en cas de gastro?

Quel petit déjeuner en cas de gastro?

Par exemple :

• Au petit-déjeuner : un yaourt, une 1/2 banane, un thé léger, deux biscottes légèrement beurrées.
• En matinée : boire de l’eau.
• Au déjeuner : colin et riz, yaourt et banane. Boire de l’eau et saler les plats.
• Dans l’après-midi : boire de l’eau, du bouillon…
• Au dîner : jambon, pâtes au gruyère, yaourt, banane.

Comment boire gastro?

Quelle boisson boire quand on a la gastro?

1. Les sodas (même le Coca-Cola) et les jus de fruits sont à proscrire.
2. Il en est de même pour le café qui a un effet laxatif.
3. Les boissons alcoolisées sont à éviter également.
4. En revanche, vous pouvez boire des tisanes, du thé, des soupes, etc.

Quel dessert manger quand on a la gastro?

Compotes de pommes, de poires ou pommes-coings (la recette classique en cas de gastro car elle a un effet anti-diarrhéique) sont à privilégier pour le dessert. Renoncez pour le moment aux fruits frais, car leurs fibres sont trop irritantes pour votre intestin.

Comment boire de l’eau pendant la gastro-entérite?

L’hydratation est donc primordiale au cours de la gastro-entérite. Lorsque la boisson est possible, malgré les vomissements, il est conseillé de boire de l’eau à raison d’au moins 2 litres par jour, compte-tenu des déperditions hydriques dues àla diarrhée et aux vomissements.

Quel est le bon aliment pour le gastro-entérite?

Les carottes cuites sont aussi un bon aliment en cas de gastro-entérite. Pour le sucré, les pommes et les bananes sont les seuls fruits à consommer sans risque en cas degastro-entérite. Ces aliments ne vont pas dilater l’intestin et auront pour effet de ralentir le transit.

Comment éviter la diarrhée à la gastro-entérite?

En cas de diarrhée très abondante au cours de la gastro-entérite, l’alimentation est un élément important qui doit obéir à certaines règles : favoriser les aliments riches en fibres solubles (pomme, carottes) ; fractionner les prises alimentaires en 5 à 6 repas ou prendre des collations ;

Comment éviter la gastro-entérite virale?

Pour en finir avec une gastro-entérite virale, il faut absolument éviter que votre entourage l’attrape. La solution : des gestes d’hygiène simples mais essentiels qui limitent le risque de transmission du virus à votre entourage. Lavez-vous les mains au savon pendant au moins dix secondes aussi souvent que possible.