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Quels sont les avantages de boire du café?
« Le café est un stimulant du système nerveux central, il va donc permettre de donner un boost en énergie. Il stimule notre vigilance, ce qui permet de réduire l’impression de fatigue. Le café stimule également nos fonctions cognitives, ce qui permet d’être concentré » informe le Dr Diana Kadouch, médecin nutritionniste.
Pourquoi Buvez-vous du café?
En effet, la caféine agirait sur le fonctionnement du cerveau et nombreuses études ont montré qu’elle favorise la vigilance, la vitesse du traitement de l’information, la réactivité et l’endurance. Attention : si vous êtes fatigué, le café ne vous rendra pas plus reposé. Arrêtez-vous et dormez !
Pourquoi boire du café tous les matins?
Et c’est tant mieux. De fait, il y a beaucoup d’avantages à faire partie de la majorité de la population à boire du café tous les jours. Le café est excellent pour le cerveau, la peau et le corps. Voici ci-dessous 11 raisons pour lesquelles vous devriez vous lever tous les matins avec une bonne odeur de café…
Quels sont les effets du café et de la caféine sur l’organisme?
Il y décrit les effets du café et de la caféine sur l’organisme, plus particulièrement sur le système digestif. Au cours de siècles suivants, le café traversera les frontières des pays d’Orient, grâce notamment aux voyageurs partis en pèlerinage vers la Mecque.
Pourquoi le café peut avoir un effet déstressant?
Le seul fait de sentir le café peut avoir un effet déstressant. Des chercheurs de l’université nationale de Séoul ont examiné le cerveau de rats en état de stress (provoqué par un manque de sommeil) et ont découvert, dans le cerveau des sujets exposés à des arômes de café, que les protéines liées au stress réagissaient.
Est-ce que le café est excellent pour le foie?
Le café est excellent pour le foie (surtout si l’on consomme de l’alcool). Une étude publiée en 2006 portant sur 125 000 personnes pendant 22 ans a montré que les personnes buvant au moins une tasse de café par jour réduisaient de 20\% leurs chances de développer une cirrhose du foie –…