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Comment aider une personne désespérée?
N’entrez pas en confrontation.
- Ne commencez pas par lui dire : tu es déprimé. Comment va-t-on le gérer? Au lieu de cela, dites-lui : j’ai remarqué que tu avais le cafard depuis quelque temps.
- Soyez patient. Parfois, une personne a besoin de temps avant de pouvoir s’ouvrir, alors donnez-lui le temps dont elle a besoin.
Quelle attitude adopter face à une personne dépressive?
Ecouter avec bienveillance et empathie, sans toutefois étouffer ou materner, est le b.a.ba avec un proche souffrant de dépression, qui se sent souvent seul et incompris. La patience est de mise car il n’est pas rare qu’il ressasse les mêmes angoisses, avec pessimisme, pendant quelques mois, en dépit du traitement.
Comment consoler quelqu’un en dépression?
Votre présence doit être rassurante. Sans glisser avec lui dans la dépression, accompagnez-le sans le bousculer. Vous devez lui dire et lui faire comprendre (en lui répétant au besoin) qu’il n’est pas responsable de son état, et que vous le savez.
Quelle est la première erreur que font les gens qui perdent espoir?
La première des erreurs que font les gens qui perdent espoir, c’est de généraliser les problèmes. Je vais vous révéler une idée, très simple, mais qui a transformé ma façon de penser à partir du moment où je l’ai faite mienne : il y aura toujours pire que vous dans la vie. Oui, désolé si cela vous choque, mais c’est ainsi.
Est-ce que l’on peut demander à celui qui souffre de tristesse?
L’une des erreurs que l’on peut avoir tendance à faire est de demander à celui qui souffre en quoi on peut l’aider. Or, lorsqu’on traverse une période difficile, on est souvent trop perdu dans la tristesse pour identifier ses propres besoins.
Comment parvenir à dépasser des difficultés?
Pour parvenir à dépasser des difficultés, quelles qu’elles soient, il nous faut regarder la réalité en face. Ne pas dramatiser, mais ne pas non plus enjoliver la situation. If playback doesn’t begin shortly, try restarting your device.