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Comment gérer la crise de la quarantaine?
Voici quelques clés qui vous permettront de mieux gérer la crise de la quarantaine : Parlez-en à votre entourage. Ne cherchez pas à fuir ou à l’éviter. Prenez le temps de la réflexion pour ne pas agir sous une impulsion émotionnelle. Soyez toujours à l’écoute de vos besoins. Développez sa confiance en soi.
Quelle est la crise de la quarantaine chez la femme?
La Crise de la quarantaine chez la femme. D’autant plus que la cinquantaine représente un cap tant affectif que physiologique et le corps n’émet plus de signaux sexuels aussi puissants et une carence hormonale vient encore accentuer le côté négatif de la situation. Beaucoup de femmes ne ressentent plus l’envie de faire l’amour avec leur conjoint.
Est-ce que la crise du quarantenaire n’intervient pas dans le cadre professionnel?
Parfois, cette crise du quarantenaire n’intervient que dans le cadre professionnel, elle aboutit alors souvent à des démissions, des réorientations de carrière, des bilans de compétences et autres virages dans sa vie active. Il est d’ailleurs fréquent que le facteur déclencheur de cette « crise » soit une mutation ou une perte d’emploi.
Est-ce que la crise de la quarantaine est inéluctable?
Vous l’aurez donc compris, la crise de la quarantaine n’est pas un passage inéluctable. D’ailleurs, selon les statistiques de la MIDMAC, elle ne toucherait que 10 \% de la population mondiale. Potentiellement, les hommes et les femmes ont une chance similaire d’être touchés par la crise de milieu de vie.
Comment se sortir de la quarantaine?
En y allant pas à pas, il est possible de se sortir de la crise de la quarantaine et d’en tirer tous les bénéfices. De simples petits ajustements comme la reprise de projets, une perte de poids, un changement de style vestimentaire ou de coiffure permet de ne pas se laisser aller, de se valoriser et prendre du temps pour soi.
Est-ce que la personne souffrant de la quarantaine aurait envie de tout promener?
La personne souffrant de la crise de la quarantaine aurait envie de tout envoyer promener mais se rend bien compte que c’est beaucoup plus difficile qu’à 20 ou 30 ans. Espoirs déçus, prise de conscience du temps qui passe, routine rassurante devenue pesante… Un sentiment de lassitude apparaît chez la personne en crise du milieu de vie.