Admin Comment tirer profit de son hypersensibilité?
Apprivoiser votre hypersensibilité
- Accepter sans culpabiliser. Au lieu de croire que c’est un problème, voyez les aspects positifs de votre hypersensibilité.
- En faire une force.
- Trouver une façon de vous détendre.
- Faire le ménage dans les émotions.
Comment savoir si on est hyper sensible?
Vous êtes probablement hypersensibles si vous absorbez facilement les émotions des autres, si vos sens sont hyperdéveloppés (toucher, sons, couleurs, odeurs…), si vos ressentis persistent très longtemps, si les critiques ou les reproches vous blessent énormément, si vous êtes souvent fatigués, si vous êtes anxieux ou …
Comment reconnaître une personne hypersensible?
«Tant que la personne ne reconnaît pas qu’elle est hypersensible, elle va avoir tendance à en souffrir, à vouloir être comme les autres alors qu’elle ne l’est pas», précise Saverio Tomasella. Autre point important : «Être au clair avec la perception de son hypersensibilité.
Comment reconnaître sa sensibilité?
La première chose à faire est de reconnaître sa grande sensibilité et d’accepter sa différence. «Tant que la personne ne reconnaît pas qu’elle est hypersensible, elle va avoir tendance à en souffrir, à vouloir être comme les autres alors qu’elle ne l’est pas», précise Saverio Tomasella.
Quelle est la sensibilité des personnes hautement sensibles?
Les personnes hautement sensibles sont dotées d’une grande sensibilité (évidemment) aux arts et une réceptivité unique aux messages qu’ils véhiculent.
Pourquoi les gens d’une sensibilité extrême?
Les gens d’une sensibilité extrême sont également empathiques, ils portent le poids du monde sur leurs épaules, sont souvent bouleversés et ressentent beaucoup de choses à la fois. Si c’est votre cas, rien d’alarmant. Voici quelques signes que vous l’êtes et des conseils pour alléger votre fardeau. 1. L’humeur des gens influence la vôtre