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Est-ce que la sérotonine est une hormone du bonheur?
La sérotonine est souvent surnommée l' »hormone du bonheur », à cause de son rôle supposé dans la régulation de l’humeur. La réalité est plus complexe, mais il est effectivement possible de soigner les symptômes dépressifs en agissant sur la transmission de la sérotonine.
Est-ce que la sérotonine peut causer la dépression?
Cette substance chimique produite par le corps humain est considérée comme responsable de notre bonheur et de notre moral. Des taux de sérotonine trop bas peuvent conduire à la dépression. Découvrez tout sur cette substance : ses fonctions, les troubles auxquels elle est associée et la façon d’augmenter de manière naturelle vos taux de sérotonine.
Est-ce que la sérotonine est un inhibiteur?
La sérotonine est un inhibiteur. A l’inverse, la sérotonine est liée au bonheur, c’est un inhibiteur. Cela signifie qu’elle va calmer les neurones plutôt que les exciter. Elle permet donc d’atteindre un sentiment de plénitude, de relaxation et de contentement.
Quel est le rôle de la sérotonine dans la santé?
Parmi nos 40 millions de cellules cérébrales, un grand nombre est directement ou indirectement influencé par la sérotonine. La sérotonine est impliquée dans plusieurs processus liés à la santé : le contrôle de l’appétit et du sommeil, la régulation du moral, l’excitation sexuelle, le contrôle de la douleur, etc…
Comment remédier à la sérotonine?
La banane : De tous les fruits, la banane est le plus adéquate pour remédier à un taux faible de sérotonine car c’est l’aliment la plus riche en tryptophane. Si vous présentez un de ces symptômes, en plus de modifier de manière significative votre alimentation, consultez un médecin pour qu’il puisse vous dire comment remédier à ce manque.
Quel est le lien entre la sérotonine et la criminalité?
Dans la mesure où l’action de la sérotonine inhibe de nombreuses régions du cerveau, les mêmes régions sont désinhibées lorsqu’il y a trop peu de sérotonine. On peut alors assister à l’apparition de comportements impulsifs ou agressifs. Certaines études ont tracé un lien entre taux de sérotonine bas et criminalité.
Est-ce que la sérotonine est désinhibée?
Elle joue donc un rôle essentiel dans l’activité des neurones, dont elle va diminuer la fréquence de décharge, ou encore inhiber l’action. En cas d’un taux trop faible de sérotonine, les régions du cerveau qui devraient être inhibées seront donc désinhibées.