Admin Pourquoi boire du jus de pruneaux?
Le jus de pruneaux est aussi riche en antioxydants qui sont indispensables pour garder sa santé et lutter contre les radicaux libres qui se promènent dans notre corps. Ces derniers sont à l’origine du vieillissement prématuré de la peau et des cellules et même de certaines maladies.
Est-ce que le jus de pruneau est bon pour la constipation?
« Le pruneau est efficace en cas de constipation grâce à sa teneur en fibres assez importantes, (constituées essentiellement de pectines), qui jouent le rôle de « lest » pour le transit. Quant au jus de pruneau, « son efficacité sur le transit, est reconnue à la dose de 3 grammes par jour ».
Quelle est la particularité du jus de pruneaux?
Elle a la particularité de ne pas fermenter et de ne pas se décomposer dans le temps lors du séchage. Le jus de pruneaux est fabriqué à partir de prunes séchées. En buvant du jus de pruneaux, vous perdez le bénéfice des fibres, mais vous conservez les vitamines et minéraux.
Quelle variété de prune pour faire des pruneaux?
La variété de prune la plus utilisée pour faire des pruneaux est la prune d’ Agen. Elle a la particularité de ne pas fermenter et de ne pas se décomposer dans le temps lors du séchage. Le jus de pruneaux est fabriqué à partir de prunes séchées.
Quelle est la teneur de la prune?
Il s’agit d’un très bon laxatif naturel lorsque l’on souffre de constipation. En plus de sa teneur en fibres, la prune est également riche en eau, à plus de 80 \%. Elle contient en outre du potassium, du magnésium et du fer en quantités intéressantes pour un fruit.
Comment boire des prunes et des pruneaux?
Mangez des prunes ou des pruneaux pour faire le plein d’anti-oxydants : En effet ils sont riches en anti-oxydants, protégeant ainsi nos cellules des dommages causés par les radicaux libres : le développement de cellules cancéreuses, le vieillissement précoce de la peau et des cellules Indication : boire du jus de pruneau.