Admin Quel sucre pour diabète gestationnel?
Le choix des produits sucrants. Le sucre blanc et roux, de même que le miel, sont des glucides qui font bondir la glycémie quelque soit la quantité consommée. Idéalement, ils seront à remplacer par des produits sucrants naturels à IG bas (en magasin bio ou en grande surface au rayon bio) : du sirop d’agave.
Quel goûter diabète gestationnel?
Des goûters équilibrés. Même si vous ne devez pas en manger trop, les fruits sont une excellente idée pour votre goûter (évitez de manger trop de bananes et de cerises, très riches en sucre) mais aussi les noix, amandes, noix de cajou qui sont très rassasiantes et délicieuses, à déguster non salées et natures bien sûr.
Quel est le meilleur aliment pour le diabète gestationnel?
En cas de diabète gestationnel, ce sont les aliments avec une charge glycémique autour de 10 qui sont recommandés comme : Le pain aux céréales et le quinoa ; La majorité des légumes verts et secs : les petits pois, les carottes, les fèves, les lentilles, les pois chiches ;
Combien de légumes sont recommandés pour un diabète gestationnel?
En cas de diabète gestationnel, ce sont les aliments avec une charge glycémique autour de 10 qui sont recommandés comme : La majorité des légumes verts et secs : les petits pois, les carottes, les fèves, les lentilles, les pois chiches ;
Comment déterminer les meilleurs aliments à manger quand vous souffrez de diabète?
Déterminer les meilleurs aliments à manger quand vous souffrez de diabète peut être une tache difficile lorsque vous n’avez pas le budget pour vous offrir les conseils d’un diététicien. En fait, afin de vous résumer la situation, l’objectif principal est de maintenir un niveau de sucre sain dans le sang.
Comment gérer le diabète gestationnel?
En cas de diabète gestationnel, c’est l’hyperglycémie qui est nocive pour le fœtus. Afin de gérer cette glycémie, il va être important de surveiller sa consommation de glucides. Pour que ce suivi soit simplifié, il est conseillé de tenir un journal alimentaire, dans lequel les repas seront détaillés, jour par jour.