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Quels sont les accidents de la gymnastique?
D’après la Fédération française de gymnastique, la moitié des traumatismes répertoriés sont des entorses du genou, de la cheville, du coude, du poignet, des doigts ou des orteils. Les exercices aux agrès et au sol se terminent souvent par une réception brutale sur le tapis.
Quels sont les signes et la conduite à tenir en cas d’accident lors de la pratique de la gymnastique au sol?
1.1. Les courbatures
| Signes | douleur musculaire diffuse 24 à 48 h après une activité musculaire inhabituelle gène aux mouvements |
|---|---|
| Conduite à tenir | repos chaud : compresses, bain |
| Prévention | alimentation appropriée hydratation abondante entraînement échauffement et effort musculaire adapté |
Quels sont les tests pour les blessures sportives?
Il existe également de nombreux tests standards pour les blessures sportives, tous basés sur la flexion de l’articulation ou du tendon affecté. Dans le cas de l’épicondylite, par exemple, le sujet place son avant-bras sur la table et fléchit le poignet vers l’avant ou l’arrière tandis que le médecin retient sa main.
Combien de blessures sont subies lors d’un sport?
Chaque année, au Canada, environ 35 \% des blessures sont subies lors de la participation à des sports ou pendant l’exercice. En règle générale, les personnes qui pratiquent un sport sont plus sujettes que les autres gens du même âge aux lésions des muscles ou des tendons et aux fractures des os.
Pourquoi les blessures causées par la surutilisation?
Les blessures causées par la surutilisation proviennent de blessures microscopiques infligées de façon répétée à une partie du corps. Même après des années d’expérience, de nombreux coureurs de fond subissent des blessures dues à la surutilisation.
Pourquoi le sport est bon pour la santé?
Le sport a un côté paradoxal : indéniablement bon pour la santé, il est également source de maux physiques motivant un grand nombre de consultations médicales. Or, plusieurs de ces consultations pourraient être évitées, moyennant certaines mesures préventives ou le recours à des ressources médicales en temps opportun.