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Combien de calories contient une tranche de jambon?
Calorie tranche de jambon : une tranche de jambon de 45 g contient environs 55 calorie s’il s’agit de jambon blanc, ou environs 100 calorie de jambon cru. Calorie sandwich jambon fromage : le sandwich au jambon et fromage contient entre 240 et 300 calorie, selon le type de pain et de fromage choisi.
Combien de calories pour un sandwich de 270g?
Avec un apport de 760 calories environ (pour un sandwich de 270g), il représente près de 34,5\% des apports journaliers recommandés pour une femme de moins de 40 ans, et 28,1\% pour un homme de moins de 40 ans. Un bon point, puisque l’on n’explose pas le compteur de calories.
Quel est l’apport calorique recommandé pour un sandwich?
Voici un petit calculateur très efficace pour savoir combien de calories contient le sandwich que vous allez avalé ce midi… L’apport calorique recommandé par jour varie entre 2200 et 2700 kcal pour les hommes, 1800 et 2200 kcal pour les femmes, 1500 et 2000 kcal pour les enfants.
Combien de calories contient un jambon cru?
En effet, 100 gramme de jambon cru contient près de 232 calories, ce qui fait presque le double des calories contenues dans le jambon blanc. Le taux de calorie jambon cru est donc très élevé comparé à celui des calorie jambon blanc.
Quelle est la valeur énergétique d’un jambon cuit?
Jambon cuit : 121 calories. 100 grammes de cet aliment représentent une valeur énergétique de 121 calories ou kilocalories (ou 508 kilojoules). En moyenne, les produits de la catégorie charcuterie apportent une valeur énergétique équivalente à 278 kilocalories. En savoir plus : A quoi servent les calories?
Quelle est la composition du jambon cuit?
Source de : zinc, sélénium, B2, B6 Riche en : B1, PP Le jambon cuit est fabriqué à partir du membre postérieur du porc. Il existe 3 catégories : « supérieur » qui ne contient ni polyphosphates ni gélifiants, le standard (80 \% de la production française) et le « choix » qui ne contient pas de gélifiants.