Comment eviter le diabete gestationnel pendant la grossesse?

Comment éviter le diabète gestationnel pendant la grossesse?

Comment éviter le diabète gestationnel?

1. Privilégier les aliments avec un faible index glycémique ;
2. Eviter de consommer des boissons sucrées et des boissons dites lights, elles font augmenter le taux de glycémie ;
3. Eviter d’ajouter des sources de sucre à vos aliments (miel, confiture, pâte à tartiner…) ;

Comment diminuer le taux de sucre pendant la grossesse?

Pratiquer une activité physique douce permet de réguler la glycémie et d’éviter une prise de poids excessive lors de la grossesse. On recommande de marcher au minimum 30 minutes par jour pour ressentir les bénéfices. Consultez un médecin avant de commencer une activité physique si vous êtes enceinte.

Quand s’arrête le diabète gestationnel?

Après l’accouchement, un diabète gestationnel disparaît la plupart du temps mais il faut s’en assurer avec votre médecin. Vous avez un risque augmenté de développer un diabète mais les mesures de prévention sont très efficaces.

Quel fruit pour diabète gestationnel?

La majorité des légumes verts et secs : les petits pois, les carottes, les fèves, les lentilles, les pois chiches ; La plupart des fruits frais : pommes, oranges, pamplemousses, poires (attention à la pastèque qui a un indice élevé).

Comment savoir si on a le diabète de grossesse?

En général, le diabète gestationnel n’entraîne aucun symptôme. Parfois, des signes se manifestent (fatigue, soif intense, fréquentes envies d’uriner, maux de tête) chez une femme enceinte qui présente un diabète gestationnel, mais ceux-ci sont très fréquents au cours de la grossesse et le diabète passe alors inaperçu.

Comment augmenter le risque de développer un diabète gestationnel?

Plusieurs facteurs augmentent le risque de développer un diabète gestationnel : un surpoids de la future mère avant la grossesse, qui se traduit par un indice de masse corporelle (IMC) supérieur à 25 kg/m 2 ; l’origine ethnique de la mère.

Comment se définit le diabète pendant la grossesse?

Il se définit par une hyperglycémie, soit un taux élevé de sucre dans le sang, qui se produit pendant la grossesse chez une femme qui ne vivait pas avec le diabète auparavant. Il survient généralement vers la fin du 6e mois de grossesse.

Est-ce que le diabète apparu au cours de la grossesse?

Le diabète réellement apparu au cours de la grossesse, généralement au deuxième trimestre, et disparaissant dans le post-partum, avec une proportion importante de résurgence sous forme de diabète de type 2 plus tard dans la vie.

Pourquoi le fœtus est soumis à un diabète de grossesse?

En effet, lorsqu’il est dans le ventre de sa maman présentant un diabète de grossesse, le fœtus est soumis à un apport important de sucre. Après sa naissance, n’ayant plus cet apport d’origine maternelle, le bébé, encore incapable de réguler son taux de sucre dans le sang, présente souvent une chute de la glycémie.