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Comment se nourrir quand on a du diabète?
L’alimentation de la personne diabétique
- Prenez trois repas équilibrés par jour et, au besoin, des collations.
- Ayez un horaire de repas régulier.
- Mangez une variété d’aliments provenant des différents groupes alimentaires : légumes et fruits, féculents, lait et substituts, viandes et substituts.
Quel aliment supprimer pour le diabète?
5 aliments interdits en cas de diabète
- 1 – Les plats cuisinés. Ils sont souvent trompeurs car les plats préparés contiennent de nombreux sucres cachés.
- 2 – Les sodas. Les glucides sont à proscrire lorsqu’on est sujet au diabète.
- 3 – Les gâteaux.
- 4 – La charcuterie.
- 5 – Le fromage.
Comment ajuster l’alimentation des diabétiques?
Ajuster l’alimentation en fonction de son poids et de l’intensité de l’exercice physique pratiqué. Globalement, les apports nutritionnels des personnes diabétiques doivent être les mêmes que pour tout individu : une alimentation saine, variée et équilibrée est de mise.
Quel est le suivi diététique et nutritionnel pour les diabétiques?
Après le diagnostic, un suivi diététique et nutritionnel est fortement recommandé pour tous les sujets diabétiques. Il permet de déterminer le régime alimentaire à suivre, de donner les bases d’une alimentation saine, variée et équilibrée, de garantir des apports nutritionnels suffisants et de respecter l’état de santé spécifique de chaque patient.
Quel est le rôle de l’Alimentation dans le traitement de votre diabète?
Dans la prévention et le traitement de votre diabète, l’alimentation occupe un rôle important, au même titre que l’activité physique et les traitements médicamenteux. Les effets bénéfiques d’une alimentation équilibrée sur votre glycémie et votre santé en général sont scientifiquement prouvés.
Quels sont les apports nutritionnels des personnes diabétiques?
Globalement, les apports nutritionnels des personnes diabétiques doivent être les mêmes que pour tout individu : une alimentation saine, variée et équilibrée est de mise. Les apports recommandés doivent répartis de la façon suivante : 50 à 55 \% de glucides (hydrates de carbone), dont un dixième au maximum sous forme de sucre ;