Admin Pourquoi je suis instable en amour?
Il est donc normal de ressentir cette instabilité dans tes sentiments. Cependant, peut-être que cette « instabilité » est plus marquée chez toi que chez d’autres personnes. Cela voudrait dire que ça correspond à un trait de caractère en lien avec ton histoire infantile, ou avec des relations amoureuses antérieures…
Comment être une personne stable?
Soyez attentif. Les personnes qui sont conscientes de leurs émotions sont souvent aussi plus stables émotionnellement. Il émane d’elles de la tranquillité, car elles ont accepté leurs sentiments et se rendent compte que dans la plupart des cas, ils ne sont pas à prendre trop au sérieux.
Qui est une personne émotionnellement instable?
Une personne émotionnellement instable est une personne qui se laisse contrôler par ses émotions au lieu de les accepter, de les relier à son vécu intérieur, et de leur donner du sens. Les personnes qui savent ce qui déclenche le stress chez elles sont plus aptes à gérer leurs sentiments, aussi intenses soient-ils. Comment y arriver?
Quelle est l’instabilité émotionnelle?
L’instabilité émotionnelle peut indiquer un problème plus important chez les gens. Cela peut révéler un trouble de la personnalité, un traumatisme de l’enfance, de dépression ou de trouble anxieux. Les signes d’une personne émotionnellement instable peuvent varier.
Quels sont les supports pour les personnes émotionnellement instables?
Souvent, ceux qui sont émotionnellement instables peuvent bénéficier d’un système de soutien solide, ainsi que d’une thérapie et parfois de médicaments. Découvrez également : 8 COMPORTEMENTS RÉVÉLATEURS DES PERSONNES ÉMOTIONNELLEMENT INDISPONIBLES
Comment gérer ses émotions?
Eviter le stress, adopter un mode de vie équilibré seront autant de piste pour parvenir à mieux gérer ses émotions. On pourra aussi gagner en stabilité grâce à une thérapie basée sur la parole : psychothérapie ou psychanalyse, par exemple.