Admin Table des matières
Pourquoi tromper fait mal?
L’infidélité est blessante pour l’Autre et pour soi car elle met en échec la notion d’engagement. S’engager c’est prendre le risque d’être abandonné et l’infidélité permet de ne pas trop s’engager par peur de souffrir. La peur de vieillir, de partager dans le couple peut aussi aboutir à une infidélité.
Quelle décision prendre après Linfidélité?
Apprendre à pardonner Tout ce que la personne qui a été infidèle fera pour restaurer le sentiment de sécurité au sein du couple aidera la personne trompée à accéder au pardon. En effet, pardonner, c’est accepter d’abandonner progressivement la colère et le ressentiment que l’on ressent à l’égard de son conjoint.
Comment faire pour surmonter une tromperie?
Comment surmonter une infidélité?
- Prendre du recul sur ses émotions. Quel que soit votre choix, il est important de ne pas se laisser aveugler par sa douleur et le choc de la trahison.
- Communiquer de façon constructive.
- Se reconstruire et pardonner.
- Prendre du temps à deux.
Que pensez-vous d’un traumatisme?
Les survivants trouvent qu’un traumatisme apporte un changement positif de leur vision de la vie. Par exemple, vous avez peut-être développé un sens plus fort et plus profond de l’entraide et de la fraternité. 9. N’ayez pas peur de faire une thérapie. Vous avez vécu quelque chose qui sort de la normale, vous pouvez avoir besoin d’aide.
Comment surmonter le traumatisme de la trahison?
Dans notre article, vous en saurez plus sur comment surmonter le traumatisme de la trahison. Essayer d’être fort.e en ces heures n’est pas une décision intelligente. Si vous vous sentez en colère, montrez-le dans un espace approprié, à travers des mots.
Comment reconnaître un stress post-traumatique?
1. La première étape est de reconnaître que votre réaction est une réaction normale à une circonstance anormale. Vous pouvez avoir l’impression de perdre le contrôle, et dans certains cas de « devenir fou ». En réalité vous vivez ce que l’on nomme un stress post-traumatique. 2.
Quel praticien vous accompagner dans la guérison des traumatismes?
Vous pouvez par exemple rencontrer des praticiens EMDR certifiés, spécialisés dans la guérison des traumatismes. Si vous n’arrivez pas à arrêter de penser à ce qui s’est passé, que vous vous sentez toujours anxieux, toujours sur vos gardes, envisagez l’idée de vous faire accompagner dans le cadre d’une psychothérapie.